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苹果可以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可以(yǐ)放冰箱的(de)。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度较低的环境苹果保存的(de)时间会延长，

　　苹(píng)果中含有非(fēi)常丰富的维生(shēng)素对(duì)于身(shēn)体的(de)营(yíng)养效(xiào)果是非常好的，可以增强自(zì)身的体质加速自身(shēn)的新(xīn)陈代谢，

　　另外对(duì)于皮(pí)肤的理疗效果也是(shì)很好的，在日常生活(huó)当(dāng)中应该保证(zhèng)良好(hǎo)的生活作息和健康的生(shēng)活饮食(shí)，多吃一些营养(yǎng)丰富的食物增(zēng)强自(zì)身的体质(zhì)，有(yǒu)些人群由于营养不(bù)良或者是偏食会导致体(tǐ)质(zhì)下(xià)降。

怎么挑(tiāo)苹(píng)果(guǒ)又(yòu)大又甜的(de)技(jì)巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色(sè)剂(jì)的，这样的苹果不仅不甜而且不(bù)脆不好吃(chī)，应该挑黄里透红的，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以(yǐ)闻一下苹(píng)果(guǒ)，成熟(shú)的苹果会自(zì)带一种苹果(guǒ)香(xiāng)甜(tián)气息，如(rú)果(guǒ)闻到(dào)有类似酒精味，这种苹(píng)果说明放了很久，就(jiù)不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明苹果的新鲜程度越好，如(rú)果苹果的蒂已经干枯，那这个苹果就已经放了很(hěn)久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂开的(de)，比较杂(zá)乱，这样(yàng)的苹果是不太好吃的、没有甜(tián)度(dù)，口感比较差(chà)，看(kàn)着纹路非常整(zhěng)齐一般是比较好(hǎo)吃的，红色的条(tiáo)纹越多，苹果就(jiù)越甜。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且(qiě)不能红成一(yī)片，要(yào)挑(tiāo)有许多(duō)红丝的(de)那一种

　　应选择那种(zhǒng)看上去一丝一丝的，黄里透红的的，千(qiān)万不(bù)要挑那些绿(lǜ)里透一(yī)点(diǎn)点红(hóng)的，这样的一般味(wèi)道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明(míng)苹果已(yǐ)经不新鲜了(le)。

　　苹果(guǒ)是一种(zhǒng)低热量食物，每(měi)100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养(yǎng)成分可溶性大，世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多易被人体吸收(shōu)，故有(yǒu)“活水”之(zhī)称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元素(sù)，使(shǐ)皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用(yòng)人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的(de)病人：溃疡性结(jié)肠(cháng)炎的(de)病人不宜世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多生(shēng)食苹果，尤其是在(zài)急性发作(zuò)期(qī)，由于肠壁(bì)溃疡(yáng)变薄(báo)，苹(píng)果质地较(jiào)硬，又加上(shàng)含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的刺激，很不利于(yú)肠壁(bì)溃疡面的(de)愈合(hé)，且(qiě)可(kě)因机械性(xìng)地作用肠壁易(yì)诱发(fā)肠(cháng)穿孔(kǒng)、肠扩张、肠(cháng)梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少(shǎo)症的病(bìng)人、前列腺(xiàn)肥大的(de)病(bìng)人： 白细(xì)胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大的病人均(jūn)不宜生吃(chī)苹果，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症(zhèng)状者忌生食苹果(guǒ)。

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