魔芋为什(shén)么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔(mó)芋是(shì)公(gōng)认热量比(bǐ)较低的(de)食物，而且特别适合在(zài)减脂(zhī陈睿怎么了，b站陈睿事件)的时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔(mó)芋(yù)不像(xiàng)是其他根(gēn)茎类植(zhí)物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成分的酶(méi)，所(suǒ)以它(tā)不但不能被我们(men)消化(huà)，还能吸收大(dà)量(liàng)的水分(fēn)，促进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适(shì)量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可(kě)以(yǐ)为(wèi)人体补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道(dào)的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的(de)酸碱度(dù)，促进骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能(néng)够多(duō)吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三(sān)个(gè)小时(shí)以上(shàng)才可(kě)以食(shí)用。陈睿怎么了，b站陈睿事件p>

魔芋的(de)营养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物质(zhì)元素，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些(xiē)种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是(shì)白(bái)魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能(néng)相(xiāng)对(duì)的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到(dào)很轻微，但(dàn)还(hái)是(shì)会有一丁点，绝对一(yī)丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会明显减轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜(mì)或果汁调一(yī)下。

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