张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂(piāo)亮自信了，张天(tiān)爱体(tǐ)重最(zuì)重的时候是130斤，网(wǎng)上也有巅峰时刻张天爱的照片(piàn)，虽然从照片中能够看出来(lái)是一(yī)个人，但是给人的(de)感觉相差很多。130斤的她其实(shí)还(hái)是挺可爱的，只不过(guò)身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张(zhāng)天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了。整个都有些胖，尤(yóu)其是脸(liǎn)蛋，那个时(shí)候(hòu)并(bìng)没有现在(zài)的尖下巴。

张天(tiān)爱(ài)的五官属(shǔ)于非常小的那种，也(yě)比较集中(zhōng)，胖了之后会(huì)显(xiǎn)得(dé)脸很大(dà)，而且(qiě)肉(ròu)很(hěn)明显，像(xiàng)是大饼脸。当时(shí)的张(zhāng)天爱(ài)还(hái)没有现(xiàn)在的(de)明星(xīng)气质，虽然(rán)颜(yán)值不(bù)低(dī)，但也(yě)是路人(rén)一枚(méi)。按(àn)照现在的审美标(biāo)准，漂亮(liàng)的(de)女生基本上(shàng)体重都是(shì)不过(guò)百的(de)，大概(gài)维持(chí)在95斤(jīn)左右，张天爱的努(nǔ)力之路还是非常长的。张天爱(ài)还参加了湖南卫视一(yī)个减肥类的综(zōng)艺节目，在节目(mù)中也分(fēn)享了自(zì)己(jǐ)的减(jiǎn)肥(féi)经历。

不管是谁的减肥经历，其(qí)实都是非常简单的，就(jiù)是(shì)少吃(chī)多动。当然了，明星有的时(shí)候因为时间紧迫(pò)，可能会服用减肥药，但想(xiǎng)要(yào)长期保持好身(shēn)材(cái)，少吃多动是最好的方式(shì)。其实这个方(fāng)法谁都知道(dào)，但是(shì)能够(gòu)做(zuò)到是不容(róng)易的。主(zhǔ)要是因为现(xiàn)在要求的体重标准(zhǔn)确实是严(yán)苛(kē)，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是(shì)筷子腿(tuǐ)。

张(zhāng)天爱(ài)

人瘦了之后就真的(de)好看(kàn)吗？是真(zhēn)的好看(kàn)，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固(gù)有的审美(měi)标准。美有的时候和一(yī)个(gè)时代是有关(guān)系的(de)，和一个人的认知(zhī)也是有关系(xì)的，大(dà)部(bù)分(fēn)人已经接(jiē)受(shòu)了(le)以瘦为美这个标准。也(yě)许有(yǒu)一天会流行以胖为美，到时候(hòu)就不(bù)需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精(jīng)致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为(wèi)美还是有(yǒu)道理的，瘦了之后，占据(jù)的空(kōng)间都小了(le)。

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瘦的(de)人在生活中也(yě)会感(gǎn)觉到各种的便捷(jié)，尤其是(shì)现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来(lái)更(gèng)加的漂亮(liàng)。3.瘦使人(rén)变得自信。尤其是(shì)对于减肥成功(gōng)的人来讲，经历(lì)过一番痛(tòng)苦(kǔ)的努力，终于坚持下(xià)来(lái)，这个(gè)过程中提(tí)升了人(rén)的(de)自信心。同时也为自(zì)己能够坚持下来，感到(dào)骄傲(ào)，个人感觉也非常(cháng)良好，使得人状态更好、更精神。通过这(zhè)件事情，也更更(gèng)相信自己的能力。

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