烤苹果怎么算熟(shú)了？苹果酱油瓶一般多高 酱油瓶直径一般多大用盐水泡5分钟，除去(qù)表面的农药(yào)残(cán)留物的。

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烤苹果可(kě)以吃(chī)吗

　　烤苹(píng)果是可以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将(jiāng)新(xīn)鲜的苹果放入烤箱中，加热5分钟制(zhì)成，此(cǐ)时果(guǒ)胶的分(fēn)子量变少，活性(xìng)比(bǐ)生苹果增加(jiā)了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂(zhī)肪、抑制血(xuè)糖的作(zuò)用随(suí)之增加(j酱油瓶一般多高 酱油瓶直径一般多大iā)。烤苹(píng)果具(jù)有健脑安神、降血压、降血脂(zhī)、止泻等功效。

　　1、健脑(nǎo)安神酱油瓶一般多高 酱油瓶直径一般多大：吃烤苹(píng)果能消化吸收丰富的营养元素磷(lín)和铁，并且苹(píng)果(guǒ)在烤熟(shú)后还能(néng)释放(fàng)出(chū)浅浅的香味(wèi)。身体在摄入这种香(xiāng)味和营养物质之后能调整情绪(xù)，让抑郁心烦的心(xīn)态，尽早转好(hǎo)。并且能(néng)健脑安神(shén)助眠(mián)，减轻脑(nǎo)疲(pí)劳，也可以让(ràng)逻(luó)辑(jí)思维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅(jǐn)能益气、养血、补血、补气，还能(néng)让身体消化吸收营养元素钾(jiǎ)，保持体内(nèi)电解质溶液钾、钠的均衡，故(gù)能(néng)防治高血(xuè)压(yā)。烤苹果中带(dài)有的果胶，还能促进毛细血管(guǎn)扩张，减(jiǎn)少血液粘稠度，这也是烤苹(píng)果能防止(zhǐ)高血(xuè)压的关键要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤(kǎo)苹果加热(rè)后，其所含的多酚类天然抗氧化(huà)物(wù)质含量(liàng)会大幅增加，有助于降低血脂，清(qīng)除体(tǐ)内多余(yú)的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸(suān)、果胶、膳(shàn)食纤维等特(tè)殊物质，具有(yǒu)止泻和通(tōng)便的双重(zhòng)作用。而烤苹(píng)果加热后，其中的果(guǒ)胶不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功(gōng)效。

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹(píng)果用(yòng)盐水泡5分(fēn)钟，除去表面的的农药残(cán)留物(wù)。

　　或(huò)者不喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开始切片啦，准备(bèi)好一(yī)盆凉白开(kāi)水，放一(yī)点(diǎn)盐和两(liǎng)片柠檬(预防苹(píng)果氧(yǎng)化(huà)后变色)将切好的薄片(piàn)放入水中(zhōng)浸泡，至(zhì)于苹果片(piàn)要(yào)切多(duō)薄呢(ne)，就自(zì)己(jǐ)衡量吧(ba)，大概1-2mm就好。

　　薄的(de)比较好烤。

　　3、浸(jìn)泡完之后(hòu)就放(fàng)在烤网上，稍沥干水分就放(fàng)入已(yǐ)经(jīng)预热好的烤箱(xiāng)中，预(yù)热100度5分钟(zhōng)。

　　4、烤箱调(diào)至上下管(或者上下管热风循(xún)环也(yě)行(xíng))温度100度，时间：1小(xiǎo)时。

　　5、一个烤网只能烤半个多(duō)左(zuǒ)右(yòu)，最好(hǎo)就有几个烤网(wǎng)几个一起烤就没有浪费时间了(le)。

　　6、刚刚(gāng)出炉(lú)也(yě)是一点软(ruǎn)。

　　过后就会变硬，超级像薯片(piàn)、但味道是(shì)酸酸甜(tián)甜的。

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