近日，有网友在(zài)微博(bó)发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本(běn)人也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这个改变不是(shì)只有体重的变化(huà)，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食(shí)物了、和(hé)家人(rén)一起跳操(cāo)关系变好了、和老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等(děng)等(děng)，这些(xiē)都是(shì)我(wǒ)们在直播(bō)时一直在传(chuán)递的能(néng)量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地(dì)，从(cóng)网(wǎng)友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根(gēn)据大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是(shì)肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然体重变化不大(dà)，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自(zì)己一(yī)直(zhí)有坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平(píng)台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被(bèi)无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身(shēn)上可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人(rén)这安康可以用来祝福吗 祝你全家安康是骂人的(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万(wàn)，此(cǐ)外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏(hóng)已经(jīng)早(zǎo)过了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成(chéng)为健身区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人(rén)次达到(dào)605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他还会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在(zài)直(zhí)播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事(shì)情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的(de)直播(bō)方(fāng)式(shì)越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带(dài)货也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的(de)大号则没安康可以用来祝福吗 祝你全家安康是骂人的(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进行了(le)60次带货(huò)直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这个(gè)概念，让非常多的(de)人(rén)通过运动获取健康的身体以(yǐ)及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通过带货变现(xiàn)，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关(guān)注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期(qī)正(zhèng)值居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人(rén)们(men)有充足时间(jiān)观看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着(zhe)大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的(de)投票中，坚(jiān)持练习的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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