黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具有(yǒu)清热(rè)解毒、促进消化的功效的(de)。

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　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可以有(yǒu)效预防(fáng)中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味(wèi)甘(gān)，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)当兵多久回家一次 嫁给当兵12年的人好吗健脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一(yī)个健脾益(yì)气的(de)作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以使(shǐ)人的气机(jī)得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多(duō)种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家(jiā)大豆区域(yù)试(shì)验南方(fāng)早熟(shú)春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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