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核桃是补脑的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可(kě)以补脑，核桃含有(yǒu)丰(fēng)富的不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变(biàn)得(dé)完整(zhěng)，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑的食物(wù)有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它(tā)含有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白(bái)质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营养，莲(lián)子(zi)具有降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营(yíng)养丰富，它(tā)有补血安神，健脑(nǎo)益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一(yī)种小麦类的(de)植物，有着固表(biǎo)止(zhǐ)汗、益(yì)气除热的作用，主要有健(jiàn)脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的(de)作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤，主要的(de)功效是补脑益智(zhì)，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日(rì)常生活中(zhōng)也可以多吃(chī)一些(xiē)核桃。核(hé)桃有健脑的作用(yòng)，可以增(zēng)强记忆力，而且(qiě)还可以增强(qiáng)身体的抵抗力，在日常生活中一定要(yào)多(duō)锻炼(liàn)身体，不要过多的劳累，一定要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比较(jiào)平和(hé)的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃(wèi)、清心安神的作(zuò)用，可以改善(shàn)干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎(wēi)黄等(děng)。莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉粥(zhōu)补而(ér)不腻，服用没有明(míng)显禁忌。

干核(hé)桃怎(zěn)么保存不变质

　　1、将干核(hé)桃(táo)放(fàng)在干燥(zào)的通风(fēng)处(chù)晾干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易分离，色彩一(yī)致(zhì)的时(shí)候，就(jiù)可以取出来储藏(cáng)。

　　2、然(rán)后(hòu)放入麻布(bù)袋中(zhōng)或者(zhě)沙(shā)袋中，保持里面的清洁。

　　然后放在通风透气的(de)地方。

　　3、最好保证不被压(yā)坏的条件下即可。国民党任公是指谁，任公指的是什么p>

　　而(ér)且还要防(fáng)止鼠害，虫害等现象。

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