魔芋为什么没有热(rè)量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低的(de)食(shí)物，而且特(tè)别适(shì)合在(zài)减脂的时(shí)候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄(shè)入的(de)？魔(mó)芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以(yǐ)消化这种成分的(de)酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热(rè)量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶(róng)性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而(ér)增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促(cù)进肠的(de)蠕动，还可以为人(rén)体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清理肠道(dào)的目的(de)，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调(diào)节(jié)体内的酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高(gāo)的(de)饱腹(fù)感和(hé)低热量，但(dàn)是减肥(féi)时也(yě)只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定要煮三个(gè)小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含(hán)有(yǒu)人类(lèi)所需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自(zì)有的(de)特(tè)别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级(jí)越高(gāo)，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可(kě)以做(zuò)到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有(yǒu)的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调(diào)一下。

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