牙(yá)膏是每个人(rén)每(měi)天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道(dào)它有清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却不知道他(tā)竟然(rán)还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为大家(jiā)带来几种利用(yòng)牙膏祛(qū)斑的方法。

首先(xiān)准备一(yī)个碗，然(rán)后将适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加(jiā)入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五(wǔ)分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他(tā)们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维生素(sù)B1、五大洋还是四大洋 南大洋中国承认了吗维生素B2、维生素C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很(hěn)强的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进肌(jī)肤(fū)的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着五大洋还是四大洋 南大洋中国承认了吗等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们(men)还(hái)可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有(yǒu)着不(bù)错(cuò)的作用。

在日(rì)常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除(chú)黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品等。

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