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一寸多少厘米公分一寸是几个手指冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美(měi)式可以消水肿吗

　　冰美式是可(kě)以消水肿的。

　　喝冰美(měi)式可(kě)能会消水(shuǐ)肿，起消肿作用(yòng)的成分是其中(zhōng)所含的咖啡因(yīn)。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主要来源于咖(kā)啡豆等物质，能(néng)兴奋(fèn)大脑皮层(céng)，加速血管的运(yùn)动，促(cù)进身体(tǐ)的(de)循环(huán)和(hé)新陈代谢，有助于排(pái)出体内滞留的水(shuǐ)分，从而(ér)消除(chú)水肿。

　　此外，冰美式所含的(de)咖啡因也(yě)有兴(xīng)奋神经(jīng)的作用。适量(liàng)饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道分泌消化液(yè)，一定程(chéng)度(dù)上改善便秘。此外，还(hái)可(kě)以(yǐ)在运动前(qián)喝冰(bīng)美式，有助于加速脂肪的(de)消耗，从而有(yǒu)助(zhù)于减肥。

冰美式和(hé)热美式区(qū)别(bié)减肥

　　1、量的不同。

　　冰(bīng)美(měi)式与(yǔ)热美(měi)式二者的量是(shì)有区别的(de)。

　　在美式制作(zuò)过程中，冰美(měi)式较热(rè)美式(shì)添加更多(duō)冰块，产生更多的(de)水，由(yóu)此导(dǎo)致(zhì)冰美式的咖啡(fēi)含量(liàng)低(dī)于(yú)热美式(shì)的(de)咖啡含(hán)量。

　　但是单(dān)从二者的总(zǒng)体(tǐ)积来(lái)讲，是没有(yǒu)量(liàng)的(de)差别的，主(zhǔ)要区(qū)别在于(yú)不(bù)同店用的杯子的容量。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰美式(shì)因为快速降温所以不会产生酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那么多(duō)花里胡哨(shào)的名字。

　　区别在于冰的(de)数量，包括去(qù)冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰的(de)。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式(shì)的口(kǒu)感清爽，热(rè)美式的(de)口感相对更加(jiā)的醇(chún)厚，而市面上推荐的比例基(一寸多少厘米公分一寸是几个手指jī)本在1：8左右，但是这个数值并不(bù)是适合所有的豆子的，甚(shèn)至1：6或(huò)者(zhě)1：7或者1：4也不是不行。