随着社会的发展，越(yuè)来(lái)越多的(de)人们都(dōu)没有时间(jiān)进行“夫妻生(shēng)活”，因(yīn)此很多人都选择的是自己解决！

在我(wǒ)们身(shēn)边可能很多的人都听说过，男性(xìng)朋(péng)友经常用手自我解决生理需求，但是很多的人可能并不是很清(qīng)楚，其实也有(yǒu)很多的女性喜(xǐ)欢自我解决。

我们普(pǔ)遍(biàn)认(rèn)为自我解决(jué)生理需求对(duì)身体的健康是有害的，其实凡事都有(yǒu)两面性。女性朋友若喜(xǐ)欢自我(wǒ)解(jiě)决(jué)生(shēng)理需求的话，也能够(gòu)从中得(dé)到益处。

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现在女性(xìng)朋友在工作(zuò)中(zhōng)压力也是(shì)非常巨大的，而且有些女性可能为了工作选择夫妻(qī)两(liǎng)地分居，这样有(yǒu)了生理需求(qiú)就(jiù)无(wú)法可以解决。

其实自(zì)我解决生(shēng)理需求能够帮助(zhù)缓解心(xīn)理和精神压力，能(néng)够让女人的身心变得更加的(de)放松，缓解(jiě)紧张的(de)情(qíng)绪，对(duì)于促进睡眠还具有非(fēi)常好(hǎo)的帮助。

可以预(yù)防(fáng)感染(rǎn)

如(rú)果女性朋友和他人(rén)进行夫妻(qī)生活(huó)的话(huà)，很(hěn)可能会将他人身(shēn)上的(de)病(bìng)菌和细菌传(chuán)播到自己(jǐ)身上，大大增加患(huàn)上妇科(kē)疾病的概率(lǜ)。而女性朋友若有自我解决生理(lǐ)需求的情况，能够帮助在一定程度上预(yù)防细菌和病(bìng)毒的(de)感染，有助于保护身体健(jiàn)康(kāng)。

可以减轻疼痛感

有些朋(péng)友(yǒu)在自我解决生理(lǐ)需求的过程中，身体内会分泌一种天然的(de)镇痛剂，这也是一种激素，能(néng)够帮(bāng)助缓(huǎn)解疼痛的情况(kuàng)，所以如果在日(rì)常生活中，身(shēn)体的某些地方疼痛难忍的时候，适(shì)当的解决一下生理(lǐ)需求，能够有利于缓解疼(téng)痛。

有助于(yú)减肥

对(duì)于女性朋友来说，适当的自我解决生(shēng)理需(xū)求，也能(néng)够(gòu)有利(lì)于帮助(zhù)燃(rán)烧身体的卡路里，对于减肥瘦身(shēn)具有(yǒu)非(fēi)常好的帮助。

更好的爱自己

女性(xìng)朋友(yǒu)在自我解决生理需求的时候，能够(gòu)自己驾驭自己(jǐ)的身体，这样更能够让自己的(de)身体进(jìn)入到高潮的状(zhuàng)态，让自己获得满满的幸福感，也能够更(gèng)好的爱(ài)护自己。

虽然自我解决生理需求有(yǒu)这么多的(de)好处(chù)，但是对于女性朋友来说，一定要(yào)记住千万不要频繁这样做(zuò)。凡事都有度，如果这(zhè)样过于频繁的话，会对(duì)女人的子宫(gōng)，阴道造(zào)成不良的刺激，会大大增加患上妇科疾病的概率，而(ér)且长期如此的话，也可能会让(ràng)女性朋友对待(dài)性生(shēng)活的欲(yù)望降低，这样反而(ér)不(bù)利于夫妻之间的感情。

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