怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃？首(shǒu)先观察南瓜的颜色的。关于怎么挑甜的老南(nán)瓜(guā)好吃以及怎么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃，怎么挑甜的老南瓜呢，怎么挑甜的老(lǎo)南(nán)瓜视频(人死后尾七是什么意思，头三尾七是什么意思pín)，老南瓜怎么挑选才(cái)甜(tián)，老(lǎo)南瓜甜吗等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下的生(shēng)活(huó)知识：

老南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　老南瓜(guā)是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营(yíng)养价值(zhí)，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的(de)、所(suǒ)以，什么样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来，有人死后尾七是什么意思，头三尾七是什么意思的(de)南瓜是(shì)圆(yuán)的，带(dài)有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要(yào)找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音：挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷响(xiǎng)的(de)就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么(me)好了。

如(rú)何挑选甜南瓜

　　1、看，从(cóng)外皮颜色(sè)上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(人死后尾七是什么意思，头三尾七是什么意思yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；绿色的南瓜，绿得发黑的是(shì)成熟南(nán)瓜。

　　不管什(shén)么品种，棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有(yǒu)成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、动手(shǒu)，老南瓜外皮比较坚硬紧实，如果南瓜皮一掐(qiā)就破，就(jiù)证(zhèng)明(míng)成熟度(dù)不够(gòu)。

　　另外，用手掐一下南瓜上的(de)那(nà)一小段茎，如果感觉非常硬，就证明南瓜采摘的时机比(bǐ)较合适。

　　4、切，切开的南瓜(guā)还可(kě)以看看(kàn)瓜籽(zǐ)，因为(wèi)瓜籽饱(bǎo)满也是南瓜成熟(shú)度(dù)高的表(biǎo)现之一(yī)。

　　扩(kuò)展资料

　　南瓜的(de)养生功(gōng)效(xiào)：  

　　一、调养肠胃的南(nán)瓜：南瓜(guā)是调(diào)养肠胃很(hěn)好的食(shí)物，南瓜(guā)中含有丰富的维生素A原，可以参与胃内上皮组织的(de)正常(cháng)代谢，保护(hù)胃黏膜，促进溃疡愈(yù)合(hé);果胶(jiāo)则可以让消化道免受粗糙食品的刺(cì)激，预(yù)防胃炎、胃溃疡。

　　二(èr)、南(nán)瓜与护肾：南瓜从中医的角度认为(wèi)：有补中益气、消(xiāo)炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效，现代(dài)医(yī)学研究证(zhèng)明，南瓜中(zhōng)的果胶(jiāo)帮助肝、肾(shèn)功(gōng)能减弱(ruò)的人增强肝肾细胞的再生能力。

　　三、南瓜(guā)与糖尿(niào)病：南瓜富(fù)含维生素a、维生(shēng)素(sù)c和维生(shēng)素e，能(néng)促进胰岛素的分泌;南瓜中的果胶可推(tuī)迟食物排空、延缓肠道(dào)对糖类的吸收(shōu)，从而(ér)控(kòng)制(zhì)血糖升高。

　　此外，南瓜所含有的矿物质钴，是胰(yí)岛(dǎo)素细胞合成胰(yí)岛素所必需的(de)物(wù)质。

　　所以糖尿(niào)病患(huàn)者应(yīng)适当吃些用南瓜做的食物。

　　参考(kǎo)资料来(lái)源：人(rén)民(mín)网-南瓜并非(fēi)要新(xīn)鲜才好吃 如何挑到(dào)好南瓜

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