怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越(yuè)深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的(de)生(shēng)活知识(shí)：一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸p>

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可(kě)以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日常适量生吃(chī)南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切(qiè)开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一种清香气味(wèi)，而(ér)没有成熟(shú)的(de)嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上(shàng)，用(yòng)另一只手去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟(shú)度(dù)比较(jiào)高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是(shì)蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选颜色橙色(sè)的(de)，成熟的好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的品种，挑(tiāo)选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑点的(de)不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老南一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就没(méi)那(nà)么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的(de)，成熟(shú)度不够，口感也(yě)要略(lüè)差一些。

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