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　　2、把跳跳球的脚环(huán)套在脚上，如图(tú)所示(shì)。

　　3、用手(shǒu)抓着跳跳球(qiú)的(de)绳子，然后把(bǎ)跳(tiào)跳球甩(shuǎi)起来。

　　4、跳跳球旋转(zhuǎn)到另一只脚时(shí)，另一只脚跳起来。

　　5、继续用(yòng)脚(jiǎo)把跳跳球旋转起来。

　　6、一边转一边跳如此重(zhòng)复即可。

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　　1、首先取出跳跳球，然后把跳跳球上的灯(dēng)打(dǎ)开(kāi)（有(yǒu)些(xiē)跳跳球没有灯，可以省略这(zhè)一步）。

　　2、把(bǎ)跳跳球(qiú)的脚(jiǎo)环套在脚上，如图所示。

　　3、用(yòng)手抓着跳雀碧跳球的(de)绳子，然后把(bǎ)跳跳(tiào)球(qiú)甩起来。

　　4、跳跳球旋野亩(mǔ)转到另一只脚(jiǎo)时，另一只脚(jiǎo)跳起来(lái)。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转(zhuǎn)起来。

　　6、一边(biān)转一顷脊举边跳如此重复即可。

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