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什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么(me)缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出(chū)现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的目的(de)是为(wèi)了排出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生(shēng)产(chǎn)前的状态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓起一个球(qiú)形发(fā)硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫(gōng)在(zài)产后正在慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常的(de)状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子(zi)宫(gōng)内膜再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步收缩(suō)，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然(rán)消失(shī)的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛加(jiā)重(zhòng)，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部(bù)就摸不到(dào)子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫(pín)血，使(shǐ)肌(jī)纤(xiān)维的胞(bāo)浆蛋(dàn)白发(fā)生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如(rú)果睡姿(zī)不正(zhèng)确(què)可能会(huì)造成(chéng)子宫移位;长时(shí)间(jiān)采(cǎi)用仰(yǎng)睡的方式(shì)，会致使子宫向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉药失效(xiào)后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼(téng)痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形(xíng)成(chéng)一(yī)个角度，大约(yuē)是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外(wài)可以把(bǎ)毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个(gè)星期可以俯躺，每天(tiān)进行(xíng)一(yī)两次(cì)，每(měi)次大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝(hē)一(yī)些汤，可以帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外(wài)哺乳(rǔ)的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休养，因什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要(yào)指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在(zài)床上(shàng)也(yě)是不可(kě)取的。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天(tiān)就可以下床走动了，可(kě)以简单(dān)活动一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻(duàn)炼自己的身(shēn)体，可以选择(zé)做做操或者(zhě)练(liàn)练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢(huī)复体形。

　　产后第二天(tiān)开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生(shēng)产时的宫(gōng)缩是一(yī)样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所(suǒ)以都会出现(xiàn)阵痛(tòng)的(de)感觉(jué)，这种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹部(bù)刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩子(zi)都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子(zi)时(shí)的，阵(zhèn)痛能(néng)够促使(shǐ)孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进(jìn)行(xíng)的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要(yào)进(jìn)行复原(yuán)时产生的一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出(chū)现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子(zi)宫的底(dǐ)部(bù)和胃(wèi)部进行(xíng)平(píng)行时，子宫就达到(dào)了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受(shòu)时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处(什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空chù)进行捂(wǔ)一(yī)捂，这样可以缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能会疼的(de)睡不(bù)着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一般就需要家(jiā)人(rén)的(de)关心(xīn)，不(bù)然产(chǎn)妇心情(qíng)会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持(chí)母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按摩一(yī)下乳房，这(zhè)样也可(kě)以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)，还(hái)可以通过按摩(mó)的方式，首先产妇把(bǎ)手放在(zài)肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需(xū)要做子宫环形按(àn)摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女性在(zài)产后24小时以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可(kě)以促进恶露的排(pái)出。

　　女(nǚ)性在(zài)产(chǎn)后医生会开一些益母(mǔ)草给产妇(fù)服(fú)用(yòng)，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就可以促进子(zi)宫收缩(suō)了。