新鲜山(shān)芋如何保管存放(fàng)时间长(zhǎng)？纸(zhǐ)箱保(im医学上是什么意思bǎo)存的。关于(yú)新(xīn)鲜山芋如何(hé)保管存放时间长(zhǎng)以及新鲜山芋如何保(bǎo)管(guǎn)存放时间长，新鲜(xiān)山芋如何保管存放时(shí)间，新鲜山芋如何保管存放(fàng)最好，新鲜(xiān)山芋怎样保(bǎo)存，山芋存放的好办法等(děng)问题，农商网将为你整理以下(xià)的(de)生活知识：

山芋可以(yǐ)减肥吗

　　山芋是可(kě)以(yǐ)减肥(féi)的。

　　山芋(yù)适当摄(shè)入可以(yǐ)起到辅助减肥(féi)的效果，每(měi)100克熟山芋(yù)的热量仅为79千卡，而且(qiě)山芋(yù)中(zhōng)富含植物(wù)纤维，

　　在增加饱腹感的同时也(yě)不用担心(xīn)摄入过(guò)多(duō)热(rè)量，可(kě)以代(dài)替部分主食。而适当(dāng)摄入(rù)植(zhí)物纤维(wéi)，还可以起到一(yī)定的润肠通便效果(guǒ)。

　　部分研(yán)究(jiū)表明植物纤维(wéi)因为难以被吸收，而与肠道微生物的接触时(shí)间im医学上是什么意思更长(zhǎng)。所以可以通过调节(jié)肠道(dào)微生物来(lái)帮助(zhù)代谢(xiè)，减肥人群可(kě)以适(shì)当吃山(shān)芋帮助减肥。

新(xīn)鲜山芋如何保管存放时间(jiān)长

　　1、纸箱保(bǎo)存。

　　家里有纸箱(xiāng)的，可以准备一个稍微大一点的纸(zhǐ)箱，在(zài)下面垫上旧(jiù)报纸或者是(shì)不穿的旧衣服，再把新鲜山芋放入纸箱内。

　　在每层(céng)新(xīn)鲜山(shān)芋之间都要垫一(yī)层报纸或旧衣服，最后在上面盖一层(céng)报纸，把纸箱密封好。

　　放在家里干(gàn)燥，通风的环境中。

　　可以保存一(yī)年时间(jiān)不坏，因为纸箱有透气防潮的(de)作(zuò)用(yòng)，旧衣服或报纸有(yǒu)温室的效果(guǒ)和吸(xī)潮的功效，用这个(gè)方(fāng)法来保存新鲜(xiān)山芋，不仅保存时间长，而(ér)且新鲜山芋越放越甜，不会腐烂发芽，也(yě)不(bù)会长(zhǎng)硬(yìng)心。

　　2、塑料袋保存。

　　可(kě)以将新鲜山芋用卫生纸或(huò)者旧报(bào)纸包(bāo)裹起(qǐ)来。

　　然(rán)后(hòu)都放进塑料袋中扎(zhā)紧袋(dài)口。

　　同样是放在干燥通风的地方(fāng)，这(zhè)样也可以保(bǎo)存很长时(shí)间不坏。

　　纸张(zhāng)可以控水锁(suǒ)水，能够防(fáng)止外界(jiè)水(shuǐ)分(fēn)影响新鲜山芋，也(yě)能(néng)够保留住新鲜山芋原(yuán)有(yǒu)水分，保持新鲜度。

　　3、冰(bīng)箱保存(cún)。

　　如果(guǒ)新鲜(xiān)山芋的量比较少，也(yě)可以放在冰(bīng)箱保鲜(xiān)层进行保(bǎo)存，保存之前首先将新(xīn)鲜(xiān)山芋用保鲜膜包裹(guǒ)起(qǐ)来，再放(fàng)入(rù)冰(bīng)箱(xiāng)保(bǎo)鲜层。

　　这样可以保(bǎo)存一年(nián)都会很新鲜，保鲜膜可以锁住新鲜山芋原有水(shuǐ)分，让(ràng)新鲜山芋一直处在(zài)新鲜的(de)状态下。

新鲜山芋怎样(yàng)保(bǎo)存

　　很多人特别的喜欢(huān)吃芋(yù)头，所(suǒ)以说(shuō)一次性(xìng)会买很多芋头回来，这(zhè)样自己一天肯定是吃不完的(de)，想要将(jiāng)芋头保存下来(lái)，但是(shì)害怕保存不好，担心这个芋头(tóu)坏掉了不能吃，所以说很多人(rén)常常为这个事情(qíng)担忧，也担心自己(jǐ)不能吃(chī)到新鲜的芋头，芋头(tóu)还是吃新鲜的(de)比较好，芋(yù)头保存不好很容易坏掉的，也(yě)很容易(yì)发芽，那么芋(yù)头怎么存放好呢?

　　芋头(tóu)贮藏的最佳(jiā)温度为10℃～l5℃。

　　在(zài)0℃以(yǐ)下或25℃以上时会受到伤害，低于0℃会受冻(dòng)，因(yīn)冻伤造成腐烂;在7℃以下会发生冷窖，表皮易被微生物(wù)侵染而腐(fǔ)烂;高于(yú)25℃也会引起腐烂、脱水。

　　贮藏芋头有(yǒu)宜(yí)湿不宜干之说，过干也(yě)会(huì)导致腐烂，贮藏要(yào)求的(de)适宜相对(duì)湿度为85%。

　　因此，鲜芋(yù)头(tóu)购买之后尽快食用，并且(qiě)一定不能(néng)放入冰箱，当气(qì)温(wēn)低于7℃度时，应(yīng)存(cún)放于室内较温暖、通风(fēng)处保存(cún)。

　　若需(xū)保存较(jiào)长(zhǎng)时间，可采用通(tōng)风库贮藏法：

　　1.将(jiāng)芋头用纸(zhǐ)箱或(huò)打(dǎ)孔聚乙(yǐ)烯薄膜袋分装成20～30千克一箱或一袋。

　　2.放于温度为10～15℃、相对湿度(dù)为(wèi)85%～90%、通风良好的贮藏库贮(zhù)存(cún)，可长达5～6个月。

　　3.但需要(yào)注意的是，在贮藏初(chū)期，由(yóu)于外界气温(wēn)高，芋头呼吸旺盛，要注意通风散热。

　　控(kòng)制堆内温度(dù)不得超过(guò)15℃。

　　如果自己一次性买回来太多的芋头不(bù)知道怎么保(bǎo)存(cún)好的(de)话，那么不妨试试上(shàng)面我们介绍的这些保存芋头的方(fāng)法，如果不是很多(duō)，那么最(zuì)好是放在冰箱里(lǐ)面保存(cún)下来，但是一定(dìng)不能(néng)削(xuē)皮(pí)，这样带皮的保存(cún)时间(jiān)才能更长久，如(rú)果没有冰箱，那(nà)么自己一定要把芋头放在(zài)通风im医学上是什么意思的地方。

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