近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人(rén)也(yě)在(zài)该话题下发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年(nián)，你们都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操关系(xì)变好了、和老(lǎo)公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时(shí)一直在(zài)传递的能(néng)量(liàng)，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话(huà)题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重(zhòng)、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)下来，确实(shí)达到了(le)减肥的效果，根(gēn)据大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己压(yā)力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自(zì)己(jǐ)一直(zhí)有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除(chú)了微博，其他社(shè)交(jiāo)平(píng)台(tái)中也(yě)有很多网友表示(shì)自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一(yī)些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是一种积(jī)极(jí)向上的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化这么大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一(yī)年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社(shè)交平台上经营(yíng)个(gè)人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过(guò)目前(qián)刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，过(guò)去90天中，刘(li生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思ú)畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播(bō)三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的(de)观看(kàn)量数据热度(dù)未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观(guān)看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思这些直播中，平均人气峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物(wù)，教(jiào)大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这(zhè)种比(bǐ)较枯(kū)燥(zào)的(de)事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也(yě)会到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方(fāng)式越(yuè)来(lái)越丰(fēng)富，场面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很多(duō)粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七千万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常(cháng)多(duō)的(de)人通(tōng)过运动获取健康的身体以(yǐ)及更(gèng)自信的(de)心态(tài)；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通过带(dài)货变现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题(tí)带来负(fù)面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时(shí)间观看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常(cháng)生活(huó)回归(guī)正(zhèng)常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经(jīng)不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票(piào)中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然(rán)会带领(lǐng)更多人(rén)参与到(dào)健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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