什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美(měi)国(guó)心理学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此所形(xíng)成(chéng)的信念(niàn);C指个(gè)人对(duì)诱(yòu)发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反(fǎn)应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合(hé)理的(de)。当人(rén)们按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行动(dòng)时，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上的困扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学(xué)和社(shè)会学(xué)的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性(xìng)的(de)不合理思维(wéi)。即任何人(rén)都不可(kě)避免地具有或(huò)多或(huò)少(shǎo)的(de)不合(hé)理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将(jiāng)导(dǎo)致无法(fǎ)排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的(de)概(gài)念（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对(duì)某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形(xíng)成(chéng)的一套(tào)简(jiǎn)化的(de)、描(miáo)述事物演(yǎn)变过程的客观规(guī)律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是(shì)对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确(què)的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响孩(hái)子的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让孩子明(míng)白(bái)自己是因为什么事情而(ér)产生(shēng)的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过(guò)分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大人(rén)还是孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过的事(shì)情，并(bìng)且(qiě)我们都不希望自(zì)己总是(shì)存在(zài)情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问(wèn)题都会让我们觉(jué)得(dé)心情(qíng)不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问题的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制自己的(de)情绪(xù)，不管(guǎn)是因(yīn)为什么事情(qíng)引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤每次需要控制的(de)情绪都是消极的(de)情绪，很少会(huì)有人时候，我(wǒ)们需(xū)要控(kòng)制一下自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是会(huì)和孩子说(shuō)："你不(bù)要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这(zhè)里(lǐ)指的(de)冷(lěng)静是(shì)先将情(qíng)绪压(yā)下去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平(píng)常所说的(de)"治(zhì)标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体对激(jī)发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信(xìn)念B，即人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起(qǐ)了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的(de)信念(niàn)存(cún)在(zài)久而久之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的一些信(xìn)念，即(jí)对(duì)这件事的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论的(de)基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)由(yóu)美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成(chéng)的(de)信念(niàn);C指个人(rén)对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与行为的(de)反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确(què)的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是(shì)由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合(hé)理思维和无理(lǐ)性的不(bù)合(hé)理思(sī)维。即任(rèn)何人(rén)都(dōu)不(bù)可(kě)避(bì)免(miǎn)地具有或(huò)多或少的不合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断(duàn)地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某种不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)，这将导致无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们(men)在某一活动(dòng)领域(yù)里(如自然科学与社会科(kē)学)中联(lián)系实际，推演出(chū)来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤明，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的(de)作用(yòng)，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要的(de)是(shì)要(yào)让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是(shì)因为(wèi)什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪(xù)问题(tí)彻(chè)底(dǐ)解决。

对(duì)于(yú)情(qíng)绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历(lì)过的事情，并且我们都(dōu)不希望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存(cún)在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不(bù)管是因(yīn)为(wèi)什么事情引(yǐn)起的(de)问题，最(zuì)重要的就是要(yào)控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要控制一下(xià)自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的(de)"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认为激发(fā)事件A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发(fā)事件（A）直接引发的，而(ér)是由于(yú)经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了人的情(qíng)绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是(shì)由于人们常有的一些不合(hé)理的(de)信念(niàn)才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的(de)一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

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