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沙(shā)田柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田(tián)柚(yòu)是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较(jiào)常见的(de)水果,含(hán)有一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等(děng)营(yíng)养(yǎng)成分,

　　减肥期间(jiān)适(shì)量(liàng)吃一(yī)些柚(yòu)子,可为身体(tǐ)补充一定营养(yǎng)成(chéng)分。但柚(yòu)子没有燃烧脂(zhī)肪的作用,不能(néng)只通(tōng)过(guò)吃柚子(zi)进(jìn)行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它适(shì)合(hé)自己的大小，柚子也(yě)不例外。

　　在看柚(yòu)子(zi)时(shí)，不要(yào)看太(tài)小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了(le)，也(yě)不能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可(kě)能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子(zi)一般都是(shì)上(shàng)家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译面尖，下面平(píng)，这种柚子(zi)的品质比较(jiào)好，但要不是(shì)这个(gè)形状的话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没(méi)成熟(shú)的时候表皮都是(shì)青色的，但(dàn)要是(shì)表(biǎo)皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的成熟程度是(shì)刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别(bié)明显的(de)黄色，就代表了(le)这(zhè)个柚子是比较老的(de)了，里面已(yǐ)经没有什么(me)水(shuǐ)分了(le)，没有(yǒu)水分的(de)吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑(huá)均匀、毛孔(kǒng)小的，而且(qiě)被光照还能泛着光的，就说明(míng)这种柚子是生长得比(bǐ)较好的，可(kě)以放(fàng)心购买，但要是摸起(qǐ)来(lái)是(shì)比(bǐ)较糙的，外表起着褶子不泛光(guāng)的，这种柚(yòu)子还是别选了(le)。

　　在柚子的下面有一(yī)个小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个(gè)柚子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进去(qù)的，就说(shuō)明这个柚(yòu)子(zi)里(lǐ)面(miàn)已经干(gàn)了(le)，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以(yǐ)放(fàng)弃了。

沙(shā)田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜(tián)沙(shā)田柚(yòu)的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是(shì)还没(méi)成熟的，味道(dào)一般都会很(hěn)酸(suān)，当然了，也不能选太(tài)大的，太大的柚子，果肉可能没什么(me)水分，吃起来(lái)也没有什么味道(dào)。

　　形状上好的柚(yòu)子(zi)一般都是(shì)上面尖(jiān)，下面(miàn)平，这种柚子的(de)品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子(zi)在(zài)没成熟的时(shí)候表皮(pí)都是青(qīng)色的(de)，但要是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄(huáng)色，那么这(zhè)种(zhǒng)柚子的(de)成熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是(shì)特别明显的黄色，就代表了这个柚子是(shì)比(bǐ)较(jiào)老的了，里面已经没有什么水(shuǐ)分(fēn)了，没(méi)有水分的(de)吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的(de)下(xià)面(miàn)有一(yī)个小孔(kǒng)，那(nà)里是柚子(zi)的脐部，用手(shǒu)指按压柚(yòu)子(zi)的脐部(bù)，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水分充(chōng)足，非常(cháng)的新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够(gòu)按进去的(de)，就说家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译(shuō)明这个柚子里面已经(jīng)干了，里面的果子所剩无(wú)几(jǐ)了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容(róng)县沙田柚(yòu)。

　　沙(shā)田柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇所(suǒ)赐而得(dé)名列(liè)为贡品(pǐn)，容县种植(zhí)沙(shā)田柚的历史(shǐ)已有两(liǎng)千(qiān)多年，其果大形(xíng)美、味甜(tián)蜜且(qiě)耐(nài)贮藏(cáng)，而果实则为葫芦形和梨(lí)形，果蒂(dì)部(bù)呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱(qián)大的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊(jú)花底或金(jīn)钱(qián)底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金(jīn)黄(huáng)色，果肉虾(xiā)肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮藏(cáng)，果(guǒ)实(shí)可贮藏150-180天，贮(zhù)后(hòu)风味(wèi)尤佳，有着水果珍品“天然(rán)罐(guàn)头”的美(měi)誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田(tián)柚(yòu)。

　　梅州沙田柚又名梅(méi)州(zhōu)金(jīn)柚(yòu)，树势强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较(jiào)直立，果实梨形或葫芦形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现出(chū)白色或虾(xiā)肉色，风味浓(nóng)甜品质上等。

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