什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)a什么是自主招生初升高，什么是自主招生考试bc理论提是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代(dài)由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的(de)，也(yě)可以是无理性(xìng)的、不(bù)合理(lǐ)的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的(de)思维而(ér)产生的(de)，情绪(xù)上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何人都不(bù)可避(bì)免地(dì)具有(yǒu)或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用内化语言(yán)重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导(dǎo)致(zhì)无法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领(lǐng)域(yù)里(如(rú)自(zì)然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来的概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事(shì)物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻(luó)辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因(yīn)素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变(biàn)过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)什么是自主招生初升高，什么是自主招生考试论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪(xù)问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自己的(de)情绪产(chǎn)生直接的作用，也(yě)会间(jiān)接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩子有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让孩(hái)子(zi)明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而(ér)经过(guò)分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是大(dà)人还是孩子(zi)，都是一定会(huì)经历过的事(shì)情，并且我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情(qíng)引起的问题(tí)，最(zuì)重(zhòng)要的就是要(yào)控(kòng)制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并(bìng)没(méi)有将(jiāng)情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是(shì)认为(wèi)激(jī)发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直(zhí)接(jiē)引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪和行为结(jié)果C，发生了(le)什么(me)事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有(yǒu)发现(xiàn)同样(yàng)一(yī)件事，对(duì)不同的人(rén)，会(huì)引(yǐn)起不同的(de)情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人(rén)们常有的一些不(bù)合理的信念才(cái)使(shǐ)我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这(zhè)些(xiē)不合理的(de)信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表(biǎo)示(shì)诱发(fā)性事(shì)件(jiàn)，B表(biǎo)示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的情绪和(hé)行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关(guān)于什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指个人对诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)所产生的情绪与(yǔ)行为的(de)反应;即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误(wù)信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的(de)合(hé)理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理性的(de)、合理的(de)，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当人们(men)按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴(bàn)随(suí)人们的思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合(hé)理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合理思维和无(wú)理(lǐ)性的不合理思维。即(jí)任何人都(dōu)不可避免地具有或多(duō)或(huò)少的不合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言而进行(xíng)，不(bù)断地用内化语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(ji什么是自主招生初升高，什么是自主招生考试ān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社(shè)会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而(ér)形成的(de)一套简化的、描述(shù)事物(wù)演(yǎn)变过程(chéng)的客(kè)观规(guī)律(lǜ)的‘映射(shè)为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是(shì)对引发(fā)情绪问题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确(què)的(de)"认(rèn)知B"，这会(huì)直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么(me)事情(qíng)而产生的这些情绪(xù)，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论(lùn)是大人还是孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历过的(de)事(shì)情，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己总是(shì)存在情(qíng)绪问题，因为每次存在(zài)情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是(shì)因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需(xū)要(yào)控制的(de)情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候(hòu)，我们需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们(men)的意识里，消极(jí)情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去(qù)回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候，我(wǒ)们(men)都是会和(hé)孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷(lěng)静(jìng)一下(xià)。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的(de)冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平(píng)常所(suǒ)说(shuō)的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起(qǐ)了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六级(jí)，结果两(liǎng)个人(rén)都没(méi)过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信(xìn)念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生的(de)一些(xiē)信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情(qíng)绪和行为的结果。

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