马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频？看(kàn)马(mǎ)铃薯形(xíng)状的。关(guān)于(yú)马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜(tián)等(děng)问题(tí)，农(nóng)商网(wǎng)将为你收拾以下的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃(líng)薯是可以(yǐ)当(dāng)主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能(néng)当(dāng)主食，可以弥(mí)补身体所需(xū)养分及(jí)热量，与米饭、面食等主食相同可增(zēng)强饱腹感，在吃的时分要适(shì)量，不宜(yí)多(duō)吃，并且还可以吃(chī)一(yī)些其他的食物，留意荤素调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤维素含量丰厚，还含(hán)有一定(dìng)量的(de)蛋白质、脂肪、维生素，以及多(duō)种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸收，因而马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)可以作为主(zhǔ)食。不只可以弥补养(yǎng)分(fēn)成分，还可以(yǐ)促进胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同(tóng)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，多(duō)多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似(shì)瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡(pào)过的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要(yào)学会从自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一(yī)般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时也(yě)要留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食(shí)用频率十分高的蔬菜(cài)，以其多(duō)变的口(kǒu)感和丰厚的(de)烹饪办法而(ér)广受(shòu)咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种(zhǒng)类(lèi)也十(shí)分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)多多(duō)少少有点不(bù)同(tóng)，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮(pí)。

　　假如用来煮(zhǔ)的(de)、炒(chǎo)的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯不要拿(ná):当在(zài)挑选的马铃薯的时分，看见有发(fā)芽(yá)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃(chī)了，皮外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃(chī)，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分(fēn)，要拿皮(pí)干的马(mǎ)铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放(fàng)得太(tài)久(jiǔ)，还(hái)影响马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩(cǎi)方面(miàn)，则挑淡黄色的(de)马(mǎ)铃薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉(diào)的:马铃薯在运输(shū)过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选(xuǎn)好(hǎo)的(de)马铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有点不同，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的(de)马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这(zhè)种(zhǒng)被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保(bǎo)存时(shí)刻(kè)也(yě)很(hěn)短，口感也(yě)欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽(yá)不能吃，是最基(jī)本的知识(shí)。

　　 4、看马铃(líng)薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃(líng)薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯(shǔ)归(guī)于粉质(zhì)马(mǎ)铃薯(shǔ)，适宜(yí)用来做沙拉或马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)泥(ní)；而细长的(de)五月皇后(hòu)种类则(zé)属黏质，不简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂(làn)，适宜用来做(zuò)咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀(yún)称的马(mǎ)铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外(wài)伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮(pí)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内(nèi)色呈(chéng)淡黄色，淀(diàn)粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要(yào)留意皮层(céng)变绿的马铃(líng)薯不(bù)要(yào)购买和食用。

　　由于其(qí)间(jiān)含有的龙葵素有毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在(zài)阴凉处(chù)即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也(yě)没必要放(fàng)在冰箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯生芽(yá)或(huò)腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需(xū)通过清洗(xǐ)，可(kě)以将马铃薯与苹(píng)果摆在一(yī)同，由于苹果会开释(shì)一种使其它蔬果老化的(de)乙烯(xī)气体，可以(yǐ)按(àn)捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯(lá)，不然表(biǎo)皮(pí)变绿，食用后(hòu)或(huò)许中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯吃(chī)欠好，或许会(huì)中(zhōng)毒，因而妈(mā)妈要(yào)知道什么样的(de)马铃(líng)薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含(hán)有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒(dú)素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮(pí)层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮吴越的现任丈夫是谁 吴越没有结婚吗食时刻也(yě)须(xū)长一些，发(fā)芽(yá)面积大、芽(yá)眼(yǎn)多的马铃薯最好丢(diū)掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其生(shēng)物(wù)碱毒性大大高(gāo)于马铃薯(shǔ)芽(yá)眼(yǎn)窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可(kě)以(yǐ)食用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马铃(líng)薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃(chī)马铃(líng)薯时(shí)口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较(jiào)多(duō)的龙葵素(sù)，应立即中止食(shí)用，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变得十分(fēn)的好，上面便是对(duì)什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在购(gòu)买食(shí)材的时分可以依照上面的办法去(qù)试(shì)一下，这样制造起来或许(xǔ)吃起来的(de)时分(fēn)就(jiù)可以更好地品味它的(de)滋味了。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有(yǒu)损害。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃薯现已破皮(pí)，或(huò)许马铃薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购这类马铃(líng)薯。

　　这(zhè)种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单(dān)蜕变，买回(huí)家放置(zhì)不(bù)久(jiǔ)。

　　并且这(zhè)类(lèi)马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也(yě)较差，真实没必要买回(huí)家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般(bān)来说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种是外形没(méi)那么规矩的，一种是比较(jiào)圆的，一(yī)般咱(zán)们会主张(zhāng)挑选那(nà)种(zhǒng)外形比较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马铃薯削(xuē)起(qǐ)来(lái)很(hěn)便利，比较不(bù)那么费(fèi)力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃(líng)薯购买越(yuè)好(hǎo)吴越的现任丈夫是谁 吴越没有结婚吗。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会感觉(jué)比较面比(bǐ)较甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是那种表皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此(cǐ)刻(kè)若是拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝(sī)的话，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯，往(wǎng)往会(huì)比较粉比较面(miàn)，假如是白色肉质(zhì)的(de)马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意(yì)这一(yī)点细节，要(yào)掌握(wò)好。

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