马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频(pín)？看马铃薯形(xíng)状的(de)。关于(yú)马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频(pín)以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食(shí)，可以弥(mí)补(bǔ)身体所(suǒ)需养分及热量，与米饭、面食(shí)等(děng)主食相同可增强饱腹感，在吃的时(shí)分要(yào)适量，不宜多(duō)吃(chī)，并且还可以(yǐ)吃(chī)一些(xiē)其他的食物(wù)，留(liú)意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含(hán)量丰(fēng)厚，还含有一定(dìng)量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多(duō)种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单被机(jī)体(tǐ)所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作为主食。不(bù)只可以(yǐ)弥补养分(fēn)成分，还可以促进(jìn)胃(wèi)肠活动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯(shǔ)，多(duō)多(duō)少少(shǎo)有点(diǎn)不(bù)同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部分(fēn)，里边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不要购100ml酒是几两，100ml小酒瓶是几两买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也(yě)很(hěn)短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如(rú)是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自(zì)己的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当(dāng)挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色(sè)的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般(bān)感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要(yào)留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为(wèi)日(rì)常食用频率十分高的蔬(shū)菜，以(yǐ)其多变的(de)口感和丰(fēng)厚(hòu)的烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消化(huà)，种类也十分(fēn)的多样，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马(mǎ)铃(líng)薯:在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，你会(huì)发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的(de)。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多(duō)少(shǎo)少(shǎo)有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则(zé)越好剥皮(pí)。

　　假如(rú)用来煮的、炒的(de)，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)拿:当在挑选的(de)马铃(líng)薯的时分，看(kàn)见有发芽的马(mǎ)铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽的(de)不能吃，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干的(de)马铃薯(shǔ)，好吃一(yī)点。

　　水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影响马(mǎ)铃薯的口感(gǎn)。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的(de):马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所以(yǐ)在挑选的(de)马铃薯的(de)时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮(pí)——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃(líng)薯不简单保(bǎo)存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自己的实(shí)践需(xū)求动身(shēn)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的(de)马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的(de)，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时(shí)也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质(zhì)马铃薯，适(shì)宜用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的(de)五(wǔ)月皇后(hòu)种类则属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表(biǎo)过(guò)于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑(tiāo)选肥壮(zhuàng)而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无(wú)干疤(bā)和(hé)糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要买黄皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜(bo)素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒(dú)性，加热也不会(huì)被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴(yīn)凉处即可(kě)，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也没(méi)必要放(fàng)在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽(yá)或腐朽(xiǔ)，温度过低(dī)马(mǎ)铃薯易冻伤不能(néng)食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需(xū)通过清(qīng)洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于(yú)苹果(guǒ)会开(kāi)释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按(àn)捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈(mā)妈要知道什么样的马铃薯不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就(jiù)会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如要食用须(xū)深挖及削去芽邻近的皮层，再(zài)用水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须长一(yī)些，发(fā)芽(yá)面积大(dà)、芽眼多的(de)马铃(líng)薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱毒性(xìng)大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只(zhǐ)需(xū)抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用(yòng)。

　　而(ér)绿皮马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该(gāi)马(mǎ)铃薯中还含有较多的(de)龙葵素，应立即中止食(shí)用，以防中毒(dú)。

　　 能(néng)购(gòu)买到甘旨和养分的食物也(yě)可以(yǐ)让(ràng)心境变得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在(zài)购买食材的时分可以依照上面的(de)办法去试一下，这样制造起来或(huò)许(xǔ)吃起来的时分就(jiù)可以更好地品味(wèi)它的滋味了。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的(de)，主张不(bù)要选购这(zhè)类马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放(fàng)置不(bù)久。

　　并且这类马铃薯的口感也(yě)欠(qiàn)好，养分(fēn)也较差，真实没必要买(mǎi)回家食(shí)用。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的外形。

　　一般来说(shuō)，马(mǎ)铃薯有两种类(lèi)型，一种是外形没那100ml酒是几两，100ml小酒瓶是几两(nà)么规矩的，一种是比较圆的，一(yī)般(bān)咱们会主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种外形(xíng)比(bǐ)较圆的马(mǎ)铃(líng)薯，由于这儿(ér)马铃薯削起来很便(biàn)利，比较(jiào)不(bù)那么费力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯，会(huì)感觉比较面比(bǐ)较甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那种(zhǒng)表(biǎo)皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯，它(tā)的口感会(huì)比较(jiào)实、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是(shì)再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃薯，往往(wǎng)会(huì)比较粉比较面，假(jiǎ)如(rú)是白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，一(yī)般(bān)会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时也(yě)要(yào)留(liú)意这一(yī)点细节(jié)，要掌握好。

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