什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对(duì)此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这一事件的个(gè)体对它(tā)不(bù)正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的(de)错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的(de)思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不(bù)合理的、不合(hé)逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其(qí)在(zài)有理性的合理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种不合理的(de)信(xìn)念，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某一活动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念(niàn)（或原理），经(jīng)过对(duì)事物的(de)长期观察与总(zǒng)结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一(yī)套简化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过(guò)程的客观规律的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自己的情绪产生直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们(men)要让孩子明(míng)白自己是因为什么事情而产生的(de)这些情(qíng)绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事(shì)情，并(bìng)且(qiě)我们都不(bù)希望自己总是(shì)存在(zài)情绪问题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就(jiù)是控制情绪，压(yā)制(zhì)自(zì)己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都(dōu)是(shì)消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己(jǐ)的(de)积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消极(jí)情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的时候(hòu)，我们(men)都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产生的(de)信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就(jiù)引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的(de)人，会(huì)引(yǐn)起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六级(jí)，结果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却(què)伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于(yú)人(rén)们常(cháng)有(yǒu)的一些不合(hé)理的(de)信念才使(shǐ)我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的(de)信念存在久而久之(zhī)，还(hái)会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的(de)具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代提出(ch湘d是湖南哪里湘d是湖南哪里的车牌，湘d是湖南哪里的车牌号的车牌，湘d是湖南哪里的车牌号ū)的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代由(yóu)美国心理学家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行(xíng)为的(de)反应;即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是(shì)有(yǒu)理(lǐ)性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的(de)、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而(ér)产生的，情(qíng)绪(xù)上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在有理性的合(hé)理(lǐ)思维和(hé)无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而(ér)进行，不(bù)断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的(de)信念，这将(jiāng)导(dǎo)致(zhì)无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如(rú)自然科学与社(shè)会科学)中联系实(shí)际(jì)，推演出来的湘d是湖南哪里的车牌，湘d是湖南哪里的车牌号(de)概(gài)念（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归(guī)纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得(dé)到对某(mǒu)一事(shì)物规(guī)律性、关(guān)键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简(jiǎn)化的(de)、描述(shù)事物(wù)演变过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的(de)，也就(jiù)是(shì)对引发(fā)情(qíng)绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接(jiē)的作用，也(yě)会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候(hòu)，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什么事情而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是(shì)大(dà)人(rén)还是孩子(zi)，都是一定会经历(lì)过(guò)的事(shì)情，并且我们都不(bù)希望自己(jǐ)总是存在(zài)情绪问题(tí)，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们(men)首先想到(dào)的做(zuò)法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪都是(shì)消极的情(qíng)绪(xù)，很(hěn)少会有人时(shí)候(hòu)，我们需(xū)要控制(zhì)一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪是不(bù)好的东(dōng)西，因(yīn)此想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时(shí)候，我们(men)都是会和孩子(zi)说："你不(bù)要发脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件A只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和(hé)评价(jià)所产生的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称(chēng)为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一件事(shì)，对不(bù)同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无(wú)所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一(yī)些不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合理的(de)信念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引(yǐn)起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事件产生的(de)一些信念，即对这件事的(de)一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为的结果。

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