黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有清(qīng)热解(jiě)毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有(yǒu)效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固醇，还(hái)可(kě)以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏处(chù) 大家可(kě)以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外(wài)，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆(dòu)品种至今尚在(zài)生产(chǎn)上利(lì)用，如江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家大豆区(qū)域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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