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什么(me)是步频和步(bù水密码适合什么年龄，水密码适合什么年龄段的女生使用)幅，步频的计算方法(fǎ)

　　所谓步(bù)频就是你(nǐ)跑一百米所用的步数，每个人是不一样的，我跑一百(bǎi)米是50步，步幅就(jiù)是一步的长度，短跑和(hé)中长(zhǎng)跑(pǎo)是不一样的(de)，我跑一百米是50步(bù)，刚起步会少一点，后面大(dà)概就是一步两米这样子。

什么是步频，步(bù)幅，有(yǒu)计算公式吗？

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