三大球和三小球分别是什么三大球的起源-橘子百科-橘子都知道

三大球和三小球分别是什么三大球的起源顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉(lì)害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了(le)排出宫腔内滞留(liú)的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般产妇(fù)顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便(biàn)会每日下(xià)降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会鼓起一(yī)个球(qiú)形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢(màn)慢(màn)恢(huī)复到正常(cháng)的状态，由子宫肌(jī)纤维(wéi)缩复，子宫变(biàn)小及子宫内(nèi)膜再生所引起的(de)疼痛(tòng);母乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自然(rán)消失的，一般不(bù)会(huì)超(chāo)过七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以(yǐ)会有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫壁(bì)的(de)血管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的(de)过程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确(què)可能(néng)会造成(chéng)子宫(gōng)移(yí)位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那(nà)么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二(èr)十到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以把毛毯(tǎn)之类的物品(pǐn)垫在身后，这(zhè)样的话(huà)当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一(yī)直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后(hòu)两个(gè)星期可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多(duō)餐，多喝(hē)一些汤(tāng)，可以帮(bāng)助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助(zhù)补(bǔ)充(chōng)人体所需维生素(sù)，此外哺乳的女性还要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心三大球和三小球分别是什么三大球的起源休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己(jǐ)劳(láo)累(lèi)。

　　但(dàn)是需要指出(chū)的是，整天躺在床(chuáng)上也(yě)是不可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后三天就可(kě)以下床走(zǒu)动了，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子(zi)期间(jiān)，产妇也要注意锻(duàn)炼自(zì)己的身体，可(kě)以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自(zì)己(jǐ)尽快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二(èr)天开始，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙等，但(dàn)是(shì)最好不(bù)要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)痛是(shì)什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩(suō)是一(yī)样的(de)，都(dōu)是要进行(xíng)子宫(gōng)复(fù)原，所以都会(huì)出现阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)像腹部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于每(měi)个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后进行的宫缩(suō)，这个(gè)是由于(yú)子宫要进(jìn)行复原时(shí)产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一样，而且腹(fù)部也还在动(dòng)，一般经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃(wèi)部进行(xíng)平行时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每(měi)天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了(le)原来的位置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的子(zi)宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时(shí)的疼痛，很难(nán)忍受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热然(rán)后对子宫(gōng)处(chù)进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下疼(téng)痛(tòng)，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一般就需要家人(rén)的关心，不然产妇心情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不利于产(chǎn)后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后(hòu)妈妈(mā)一定(dìng)要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的(de)吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自己多按摩(mó)一(yī)下乳(rǔ)房，这样也可以(yǐ)促进(jìn)子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以通过(guò)按(àn)摩的(de)方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的(de)位置。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不(bù)到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此加速(sù)子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以(yǐ)随(suí)时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫(gōng)收缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在(zài)产后医(yī)生会开一些益(yì)母草给产妇服用，一(yī)般服(fú)用五天，每(měi)天服(fú)用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照医生的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就(jiù)可以促(cù)进子宫收(shōu)缩了。