怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色(sè)上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜(tián)等问题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的(de)生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可(kě)以较好的(de)保存其营(yíng)养价值，但建议(yì)控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yu闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短鸡起舞的意思和道理简短è)鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而(ér)若是(shì)买已(yǐ)切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气(qì)味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的(de)那一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去(qù)拍，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的成熟(shú)度(dù)比(bǐ)较高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不(bù)一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的，成(chéng)熟(shú)的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的(de)、所以，什么样的(de)南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观闻鸡起舞的意思和道理是什么，闻鸡起舞的意思和道理简短(guān)察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的(de)，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜抵制虫(chóng)害，保护自(zì)己(jǐ)留(liú)下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买时(shí)要找老南(nán)瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外皮，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的(de)就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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