张天爱减肥前(qián)后对比照，确实(shí)是瘦(shòu)了一圈更漂(piāo)亮自信(xìn)了，张天爱体(tǐ)重最重的时候是130斤，网上也(yě)有巅峰时刻张(zhāng)天爱(ài)的(de)照片，虽(suī)然从照(zhào)片中能够看出来是(shì)一个人，但是(shì)给人的感觉相(xiāng)差很多。130斤(jīn)的她其(qí)实还是挺可爱(ài)的，只不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都(dōu)有些(xiē)胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现(xiàn)在(zài)的尖下巴。

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张天(tiān)爱的五(wǔ)官属于非(fēi)常小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而且肉很明显，像是大(dà)饼脸。当时的张天爱还没有现在的明星气(qì)质，虽然颜值不低，但也是路人一(yī)枚。按照现(xiàn)在的审美标准，漂亮的女生基(jī)本上体(tǐ)重(zhòng)都(dōu)是(shì)不过百的，大概维持在95斤(jīn)左右，张天爱(ài)的努力之路(lù)还(hái)是(shì)非常长的。张天爱还参加了湖南卫视一(yī)个减(jiǎn)肥类(lèi)的综艺节目，在(zài)节(jié)目中也分享了(le)自(zì)己的减肥经历。

不管(guǎn)是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常简单的，就是(shì)少吃多动。当然(rán)了，明(míng)星有的时候因(yīn)为时间(jiān)紧迫，可能会服(fú)用(yòng)减(jiǎn)肥(féi)药，但想(xiǎng)要(yào)长期保持好身材，少吃多动是(shì)最好(hǎo)的方式。其(qí)实这个方法谁都知道，但(dàn)是能(néng)够(gòu)做到是不容(róng)易(yì)的。主要(yào)是(shì)因为(wèi)现在要求(qiú)的体(tǐ)重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的(de)男明星，都是(shì)筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就真的好(hǎo)看(kàn)吗？是(shì)真的好看，原因如下：1.以瘦为美(měi)是现在固有的审美(měi)标准。美有的时候和(hé)一个时代是有(yǒu)关(guān)系的，和(hé)一个人的认知也(yě)是有(yǒu)关系的，大部分人已经接受了以阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱瘦(shòu)为美这(zhè)个(gè)标准。也许(xǔ)有一天会流行以胖为美，到(dào)时候就不需(xū)要努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整(zhěng)个(gè)人更(gèng)精致，更(gèng)灵(líng)活(huó)。能够流行以(yǐ)瘦(shòu)为(wèi)美还是有道理的，瘦(shòu)了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中(zhōng)也(yě)会感觉到各种的便捷(jié)，尤其是(shì)现在的衣服(fú)，瘦的(de)人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成(chéng)功(gōng)的人来讲(jiǎng)，经历过一(yī)番(fān)痛苦的努力，终于坚持(chí)下来，这个过(guò)程中提(tí)升了人的(de)自信心(xīn)。同时也为自(zì)己能够坚持下来(lái)，感(gǎn)到(dào)骄傲，个人感觉也(yě)非(fēi)常良好，使得人状态(tài)更好(hǎo)、更精神。通过这件事情(qíng)，也更更相信(xìn)自己的能(néng)力(lì)。

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