牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一(yī)个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟之后取(qǔ)出来(lái)敷在脸上，大概十(shí)五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗(xǐ)净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的植(zhí)物精(jīng)华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈(chén)代(dài)谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉着等十(shí)分有效(xiào)。

或(huò)者也可(kě)以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我们还(hái)可以将面(162邮箱怎么登陆，162邮箱登录登录入口miàn)粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成(chéng)面膜(mó)，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和(hé)橘(jú)皮加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在(zài)日(rì)常(cháng)的饮食中，我们还(hái)可以多(duō)吃一些抑(yì)制(zhì)黑色(sè)素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南162邮箱怎么登陆，162邮箱登录登录入口瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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