黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个(gè)月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消(xiāo)化的(de)功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可(kě)以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心(xīn)血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的(de)话(huà)，他就是(shì)有一个健脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人(rén)的气机得(dé)到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒn两个土上下结构念什么加偏旁，两个土上下结构念什么语音g)至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大(dà)豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)高。

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