初中(zhōng)女生800米(mǐ)成绩对照表,中考(kǎo)女子800米标准时(shí)间是中考女子800米(mǐ)评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。
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初中(zhōng)女生(shēng)800米(mǐ)成绩(jì)对照表,中考女子800米标准时(shí)间
中(zhōng)考女子(zi)800米评(píng)分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考(kǎo)女子800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完全程(chéng),按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者(zhě),考务(wù)员将考生带离跑(pǎo)道(dào),时(shí)间按6分钟(zhōng)处(chù)理,成绩(jì)记为(wèi)0分。
中考女子800米(mǐ)跑步方法(fǎ):1、挑选自己平时运动(dòng)习(xí)惯(guàn)穿的鞋子,会比(bǐ)较适应,不会产(chǎn)生(shēng)需要(yào在太空呼吸一口会怎么样,外太空呼吸是什么感觉f0000; line-height: 24px;'>在太空呼吸一口会怎么样,外太空呼吸是什么感觉)磨合的(de)情况。
检查好要穿的东西(xī)。
有没有什么(me)问题。
衣服(fú)会不会太紧(jǐn),鞋(xié)子会不会(huì)太(tài)松(sōng)。
2、盲目的(de)加(jiā)速会(huì)浪费身(shēn)体(tǐ)的能量。
此时(shí),保持匀(yún)速。
不让自己落在(zài)最(zuì)后也不要太往前抢。
在队伍的(de)中间就可以(yǐ)。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸(xī)速度(dù),不要频(pín)频(pín)转换。
有的时候会增加身体的负担。
跑(pǎo)前(qián)放(fàng)松好自(zì)己的身(shēn)体,自己的思想,那么呼(hū)吸会很容易。
很(hěn)紧张(zhāng)的话(huà),需要想想开(kāi)心的事(shì)情。
4、跑步的时候(hòu)可以(yǐ)将身边的某(mǒu)一建(jiàn)筑物(wù)或者(zhě)某一物(wù)体(tǐ)作为目标,当跑过这个位置的时候(hòu),就意味着又跑(pǎo)过(guò)了一(yī)圈,这(zhè)样会更有动力往前跑。
中(zhōng)考女生800米跑步多少合格(gé)?
根据国家学生体质健康(kāng)标准,以(yǐ)初一(yī)女生(shēng)为例(lì):
女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗(suì)良(liáng)好;349"——为优秀。
其余(yú)年级(jí)请参看国家(jiā)学生体(tǐ)质(zhì)健康标准中相关要求(qiú)。
中考(kǎo)体育及格坦(tǎn)卜成绩,见下表:
各地中考(kǎo)体育项目不尽(jǐn)相同(tóng),应到(dào)相关部门进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生(shēng)1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环(huán)形跑(pǎo)道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口令发(fā)出前越(yuè)过起(qǐ)跑线为犯规。
起(qǐ)跑后不分(fēn)跑道。
跑程中不(bù)得踏进(jìn)跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右侧(cè)超越田径规则(zé)。
考试(shì)过(guò)程(chéng)中考生无犯规现(xiàn)象,记(jì)为成(chéng)绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进(jìn),不得由他人代跑,借(jiè)助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记(jì)录(lù)的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒(miǎo)不计(jì)取。
6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者,考务(wù)员将(jiāng)考生带离跑道(dào),时间按(àn)6分钟(zhōng)处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分(fēn)。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考(kǎo)生一次考试机会。
参(cān)考资料来源:百(bǎi)度百科-体育中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了