什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于(yú)什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的(de)具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产一个避孕套可以用几次，一只避孕套能用几次生的(de)情绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它(tā)不(bù)正(zhèng)确的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性的、合(hé)理(lǐ)的，也(yě)可以是无理(lǐ)性的(de)、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时，他们就(jiù)会(huì)很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精(jīng)神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们(men)的思(sī)维(wéi)而产生的(de)，情绪(xù)上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合(hé)理思维和(hé)无(wú)理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多(duō)或少的不合理(lǐ)思(sī)维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语(yǔ)言(yán)的动物(wù)，思维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言(yán)重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自然科学与(yǔ)社会(huì)科(kē)学)中(zhōng)联(lián)系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得(dé)到对某一(yī)事(shì)物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而(ér)形(xíng)成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪(xù)问题的(de)事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看(kàn)法对(duì)自(zì)己(jǐ)的情绪产生(shēng)直(zhí)接的(de)作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的(de)时(shí)候，最重要的是要(yào)让孩子有正确(què)的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自(zì)己是因为什么事(shì)情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大(dà)人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经历过(guò)的事情，并且(qiě)我们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问(wèn)题的时候(hòu)，我们首先想到(dào)的(de)做法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制自己(jǐ)的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情引(yǐn)起的问题，最重要(yào)的就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人(rén)时(shí)候，我们需要控制一(yī)下(xià)自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将情绪(xù)压(yā)下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它不正确的(de)认知(zhī)和(hé)评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常(cháng)人们(men)会认(rèn)为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导致了(le)人的情绪(xù)和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什(shén)么(me)事就引(yǐn)起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而一个避孕套可以用几次，一只避孕套能用几次，你有没有发(fā)现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级(jí)，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由(yóu)于人们常有的一(yī)些不(bù)合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产(chǎn)生(shēng)的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创建的(de)。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件(jiàn一个避孕套可以用几次，一只避孕套能用几次)所产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的(de)，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不合理的。当人们(men)按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于(yú)不合理的(de)、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学和社(shè)会(huì)学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人都不(bù)可避(bì)免(miǎn)地具有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地(dì)用内化语言重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在(zài)某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系(xì)实际(jì)，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事物的长期观察(chá)与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过(guò)程(chéng)的客观规(guī)律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激(jī)发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情(qíng)绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自(zì)己的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪(xù)问题的(de)时候，最重(zhòng)要(yào)的是要(yào)让孩子有(yǒu)正确(què)的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩(hái)子(zi)明白自己是因为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让(ràng)我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪(xù)问题的(de)时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重要的(de)就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会(huì)有(yǒu)人时(shí)候(hòu)，我们需(xū)要控制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因(yīn)此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候(hòu)，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平常所(suǒ)说(shuō)的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了(le)人的情绪和行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了(le)什(shén)么事就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一件事，对不(bù)同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人(rén)们(men)常有(yǒu)的一些不合理的信念(niàn)才(cái)使我(wǒ)们产(chǎn)生(shēng)情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产生的(de)一些信念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结果。

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