马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃(chī)些(xiē)呢视频？看马(mǎ)铃(líng)薯形状的。关于马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频(pín)以及(jí)马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图(tú)片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的(de)。

　　马铃薯一(yī)般能当主食，可(kě)以弥补身体所需养(yǎng)分(fēn)及(jí)热量，与米饭、面食等主食相同(tóng)可增(zēng)强饱腹(fù)感，在吃(chī)的(de)时分要(yào)适量(liàng)，不宜(yí)多吃，并且还可(kě)以吃一些其他(tā)的食物，留意荤(hūn)素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物(wù)、纤维(wéi)素(sù)含量丰厚，还含有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以(yǐ)及多种矿物(wù)质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃(chī)简单被机体(tǐ)所(suǒ)吸收，因(yīn)而马铃(líng)薯可以作为主食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还可以促(cù)进胃肠活(huó)动，口感也(yě)较好。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的(de)部分，里边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那种皮(pí)干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)简单(dān)保存，并且保存时刻也(yě)很短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自(zì)己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的(de)马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一(yī)种是(shì)白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时(shí)也要留意(yì)掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯(shǔ)作(zuò)为日常(cháng)食(shí)用频率十分高的蔬(shū)菜，以其多变的口感和丰(fēng)厚的烹(pēng)饪办(bàn)法(fǎ)而广受咱(zán)们的喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时分，你会发现(xiàn)有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，像越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则(zé)越(yuè)好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒(chǎo)的，最好(hǎo)挑圆圆(yuán)的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当在挑选的(de)马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的(de)马铃薯，就(jiù)不能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的(de)不能吃(chī)，都是(shì)些最(zuì)基(jī)本的知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干(gàn)的马铃(líng)薯(shǔ):挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿皮干(gàn)的(de)马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放(fàng)得太久，还(hái)影响马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑(tiāo)淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运输过程(chéng)中，也(yě)有或许有(yǒu)些碰在一同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的(de)时分(fēn)，转一圈看(kàn)看，有没(méi)有撞伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃不(bù)了就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选(xuǎn)好(hǎo)的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水泡过(guò)，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单(dān)保(bǎo)存，并且(qiě)保(bǎo)存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃(chī)，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一(yī)种是黄(huáng)色(sè)的(de)，一(yī)种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时(shí)也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归(guī)于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后(hòu)种类则(zé)属黏(nián)质，不简(jiǎn)单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表(biǎo)过于高低不平的防(fáng)止(zhǐ)购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光(guāng)亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量(liàng)挑选(xuǎn)肥(féi)壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬(yǎo)和(hé)机械外(wài)伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发(fā)酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色(sè)彩要买(mǎi)黄皮的马铃(líng)薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗(àn)黄(huáng)，内(nèi)色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含(hán)有胡(hú)萝卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的(de)，还要留(liú)意(yì)皮层变绿的(de)马铃薯(shǔ)不(bù)要购买和食用。

　　由于其间(jiān)含有的龙(lóng)葵素有毒性(xìng)，加热也(yě)不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒(dú)。

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　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存在阴凉处即(jí)可，不行放在(zài)阳光下暴晒，也没必(bì)要(yào)放在冰箱里，温度过高会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易冻伤不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通(tōng)过清洗(xǐ)，可以(yǐ)将(jiāng)马铃(líng)薯与苹果摆在一(yī)同，由(yóu)于苹果会开(kāi)释一种使其(qí)它(tā)蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃(líng)薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯(lá)，不然(rán)表皮变绿，食(shí)用(yòng)后(hòu)或许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃(chī)欠(qiàn)好，或许(xǔ)会(huì)中毒，因(yīn)而(ér)妈(mā)妈要知(zhī)道什么样的马(mǎ)铃薯不能吃(ch引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写ī)。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就(jiù)会含有很多的(de)有毒龙葵素，这是一(yī)种神(shén)经(jīng)毒素(sù)，可按捺呼(hū)吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须(xū)深挖(wā)及(jí)削(xuē)去(qù)芽邻(lín)近的(de)皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻也(yě)须(xū)长一些(xiē)，发(fā)芽面(miàn)积大、芽(yá)眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不(bù)得绿皮(pí)马铃薯其生物(wù)碱(jiǎn)毒性大大(dà)高(gāo)于(yú)马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时口中有点发(fā)麻的感(gǎn)觉，则标明该(gāi)马铃薯中还(hái)含有较(jiào)多的龙葵素，应立即中止食用，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养分的(de)食物也可(kě)以(yǐ)让(ràng)心境变得十分的(de)好，上面(引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写miàn)便是对什(shén)么样的(de)马铃薯好的一些(xiē)介绍(shào)，这样咱们在购买(mǎi)食材的时分可以依照上面(miàn)的办法去试一(yī)下(xià)，这样制(zhì)造起来(lái)或(huò)许吃起来的(de)时分就(jiù)可以更好地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有(yǒu)损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已(yǐ)破皮，或(huò)许马(mǎ)铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃(líng)薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯(shǔ)的口感也(yě)欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的(de)外形(xíng)。

　　一(yī)般来(lái)说(shuō)，马铃(líng)薯有两种类型(xíng)，一种是外(wài)形没那么规矩的，一种是(shì)比较圆的(de)，一(yī)般咱们会主张(zhāng)挑选那种外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这(zhè)儿(ér)马(mǎ)铃薯削起来很(hěn)便利，比(bǐ)较不那么费力(lì)。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，它的(de)口感(gǎn)会(huì)比较实、脆，此刻若是拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝的(de)话，那(nà)是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的肉(ròu)质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)，往(wǎng)往(wǎng)会(huì)比(bǐ)较粉比较(jiào)面，假如是白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，一般会感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时也要留意这一(yī)点细节，要掌握好。

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