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杨(yáng)梅(méi)是高糖还是(shì)低糖，杨梅是高糖(táng)还是低糖水果

杨梅是(shì)高糖还是低糖

　　杨梅属于低糖水果，低糖水果(guǒ)指的(de)是每100g的(de)水果中含糖量低于10g的(de)水果，市(shì)场上常(cháng)见的低糖水果包(bāo)括柠(níng)檬、木瓜、青(qīng)桃等(děng)，这些水果适合(hé)患有(yǒu)糖尿病和减肥的人群食用。

　　杨(yáng)梅是一种营养价值较高的食物，它(tā)不仅仅富含纤维素、维(wéi)生素，还有一定含(hán)量的蛋白质、脂肪、果胶(jiāo)、钙、磷等，在中医(yī)看来，杨梅可以起到治(zhì)疗痢疾的作(zuò)用。

杨梅什么(me)人(rén)不能吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性温，食用(yòng)后可引发上火(huǒ)，导致咯血症状发生(shēng)。

　　2、胆囊炎和(hé)胆(dǎn)结石患(huàn)者(zhě)，因为这类(lèi)人群不能食用酸性(xìng)食物，而杨梅就属于(yú)酸性。

　　酸性食物会(huì)刺激胃(wèi)以及(jí)十二指肠(cháng)分泌胆囊素，从(cóng)而导致胆囊(náng)收(shōu)缩，诱发(fā)胆绞痛。

　　另外需要注(zhù)意，胃病患者(zhě)要少吃杨梅，最好选在饭后(hòu)吃，空腹食用，会(huì)引(yǐn)起胃酸分泌过多(duō)从木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思(cóng)而引发病(bìng)情加重。

杨梅(méi)有补血的作用吗

　　杨梅(méi)的功效(xiào)是可以帮助身体增加食欲(yù)，杨梅(méi)中含有(yǒu)很多的机酸(suān)，还含有维生素C，这(zhè)些物质对于身体来(lái)说有很强的抗癌能力，并(bìng)且可以保(bǎo)护身体的健康，杨(yáng)梅还可以抵抗多种细(xì)菌，对于(yú)身体来说(shuō)有一定(dìng)的补血作用。

　　杨(yáng)梅还可以有(yǒu)效的平稳心情、缓解(jiě)压力，能够减少中风的风险。

杨(yáng)梅(méi)是哪(nǎ)里的特产(chǎn)

　　杨梅原产我国温(wēn)带、亚热带湿润气候的山区，杨梅在我国的产地目(mù)前分布(bù)云南、贵州(zhōu)、浙江、江苏、福建、广东(dōng)、湖南(nán)、广西、江(jiāng)西、四(sì)川、安(ān)徽(huī)、台湾等。

　　据统计，我国(guó)杨(yáng)梅栽培的总面积约(yuē)500多万亩，年产量(liàng)达100多万吨。

　　杨梅(méi)在(zài)国外的(de)产地，如日本和韩(hán)国有少量栽培，东南亚各(gè)国(guó)，如印度(dù)、缅甸(diān)、越南、菲律宾等国也有分布。

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