宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑降噪处理(lǐ)后上传的，达(dá)到的效果就是，当你点(diǎn)击(jī)播放就能直(zhí)接进入(rù)你(nǐ)需(xū)要的部分内容，且音频(pín)降噪后质量更优，但由于处理后的视频太(tài)大，上传太费时间(jiān)。为降(jiàng)低(dī)劳动(dòng)强度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只对音(yīn)频做降噪处(chù)理，对底噪有(yǒu)要求(qiú)的宝宝可(kě)点击音(yīn)频播放，感谢你一(yī)路走来的(de)支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自(zì)发(fā)性(xìng)知觉经络反应，是(shì)指(zhǐ)人体通(tōng)过视、听(tīng)、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其他部(bù)位产生令人愉(yú)悦的独特刺激感。

它(tā)往(wǎng)往具有有序(xù)、重(zhòng)复、音色轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至呼(hū)吸(xī)，运用真音、混音、气音(假音)等(děng)不(bù)同发声技巧等(děng)多种特点。特(tè)别是(shì)，大部分ASMR制作者为(wèi)女性(xìng)，而且制作者(zhě)利用假音(yīn)以及混音(yīn)可以有效的避免(miǎn)声(shēng)音中较多的(de)基(jī)频部分，使得(dé)语言能量集中(zhōng)在(zài)纤(xiān)细(xì)空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组成员提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了(le)大众的视(shì)野(yě)。在这条视频里翻杂志页、耳(ěr)语(yǔ)、手部动作的听觉加(jiā)上视觉的刺激，引发了观众的(de)情绪反应，产生了愉悦的(de)感觉(jué)。

总(zǒng)结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声音来达到刺(cì)激。根据《自(zì)发性知觉经络反应的(de)研究进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对(duì)于同一(yī)种触(chù)发器所触发的(de)情感是不(bù)同的，大(dà)部分听众会(huì)有头皮(pí)触感(gǎn)，感(gǎn)觉(jué)头皮发麻(má)，汗毛竖(shù)立，某些的身体部位甚至会有类似(shì)电流经过等感受(shòu)。对于这种感觉，有的人会(huì)觉得惊(jīng)奇和刺激，但有的人却会感(gǎn)觉放松与(yǔ)愉悦，这与每个人的(de)经历是密切相关的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个好(hǎo)的设(shè)备(bèi)。相比于直接外放的效果，使用耳机来听这些音视频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实只要(yào)声(shēng张姓与什么姓是世仇 全国张姓是一家吗)音清(qīng)晰，声场、定(dìng)位、成像好，细节(jié)表现力足(zú)，层次感丰富的耳机，都可以(yǐ)满(mǎn)足(zú)ASMR的需求。如果(guǒ)还能有主动降噪的(de)功能就更好了，可(kě)以隔绝外界(jiè)声音，专注(zhù)ASMR。

如果你(nǐ)有压(yā)力大、入(rù)睡难的烦恼(nǎo)，试试选择一些(xiē)感兴趣(qù)的分类，让自张姓与什么姓是世仇 全国张姓是一家吗己(jǐ)的心灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受(shòu)身临其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳(láo)? ?放松紧绷的(de)神经

别忘(wàng)了我在这里(lǐ)等着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧(ba)

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…降(jiàng)噪音频…点击下方按钮即可播放可退出本页面后台播(bō)放

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