黑豆可以(yǐ)补充孕酮吗(ma)，怀孕了千万(wàn)别吃黑豆黑豆没(méi)有补(bǔ)孕酮的作用和(hé)效(xiào)果的。

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黑豆可以补充(chōng)孕(yùn)酮吗，怀孕(yùn)了千万别吃黑豆(dòu)

　　但是黑豆(dòu)中含有很多营养成分(fēn)，适当的吃(chī)一些(xiē)对(duì)孕妇早期(qī)如果孕酮偏低的，那么可以(yǐ)选择吃一些补(bǔ)孕(yùn)酮的(de)药物，但是具体要(yào)根据个人的情(qíng)况而定。

　　可以在医(yī)生的指导下进(jìn)行药物的治疗，平(píng)时(shí)在饮食上多注意增(zēng)加营养，少吃一些辛辣刺激性的食物(wù)，要保持营养均衡，适当的多补(bǔ)充(chōng)一些微量元(yuán)素，矿(kuàng)物质以及(jí)钙，多吃(chī)一些新鲜的水果蔬菜，注意好休息，要定(dìng)期(qī)的到(dào)医(yī)院进(jìn)行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆(dòu)是(shì)可以直接用来打豆浆喝的，黑豆和黄(huáng)豆都(dōu)是属于大豆(dòu)这(zhè)一类(lèi)的，虽说(shuō)两个在(zài)品种上会有差异，但是在营(yíng)养上还是差不多(duō)的，所以黑豆(dòu)浆和黄豆浆都含(hán)有(yǒu)丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养(yǎng)物质，以及(jí)可溶性膳食纤维(wéi)和异(yì)黄(huáng)酮类保健物质。

黑豆打豆浆(jiāng)吃有什么好处(chù)

　　豆(dòu)奶对人(rén)体有许多益处和益处。

　　黑豆浆的最大益(yì)处是(shì)滋养身体,因为黑豆中含(hán)有维(wéi)生素E和大量的微量元(yuán)素,氨基酸,能提供全面的营养,还(hái)能促(cù)进新陈代谢,滋(zī)润(rùn)身体顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪,缓解身体虚弱;还能有效地预防三高,促进(jìn)血液循环,清除体内(nèi)胆(dǎn)固(gù)醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因(yīn)为黑豆浆顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪中含有胡(hú)萝卜素,能增强人体抗辐射(shè)能力。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆打(dǎ)成(chéng)豆浆需(xū)要泡，首先准备(bèi)黑豆100克好(hǎo)水100克糖50克，要将黑豆放(fàng)入清水(shuǐ)中(zhōng)洗净进行浸泡(pào)，将黑豆倒(dào)入料理机中倒入水，打出豆浆后到出(chū)，加入白糖即可。

黑豆打豆浆需要泡多(duō)久

　　黑(hēi)豆打豆浆需(xū)要(yào)泡过水(shuǐ)后再(zài)打，这样打出(chū)来的豆浆口感比(bǐ)较好(hǎo)，比较(jiào)细腻。

　　黑豆浆(jiāng)的制作(zuò)方法：

　　一、选择完(wán)好(hǎo)的黑(hēi)豆适量(liàng)加入温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞出来(lái)放到锅中，加适量(liàng)的水煮熟一(yī)些(xiē)，不要(yào)煮(zhǔ)得太熟(shú)，也(yě)不要太生。

　　然后捞出来沥(lì)干水分。

　　三、把(bǎ)黑(hēi)豆(dòu)放(fàng)入豆(dòu)浆(jiāng)机，加入适量的水，开(kāi)机启动工作。

　　四(sì)、豆(dòu)浆机工(gōng)作停止(zhǐ)，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据个人喜好(hǎo)，放些白糖冰糖(táng)等。

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