河(hé)粉和米饭哪个热量(liàng)高，吃河粉(fěn)和(hé)米饭哪个更容易胖河粉(fěn)和米粉都是(shì)我(wǒ)们平常生活(huó)中经(jīng)常吃的主(zhǔ)食，那么(me)这两种相(xiāng)比较的话哪(nǎ)个的热量会高一些(xiē)？感觉河粉和米粉是差(chà)不多的(de)，它们之间又有什么区别？的。

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河(hé)粉和米(mǐ)饭哪个热(rè)量高(gāo)，吃河粉和(hé)米饭哪个更容(róng)易胖

河(hé)粉(fěn)和米饭哪个热量高

　　每(měi)100克的河(hé)粉里面(miàn)含(hán)有356大(dà)卡的热量，同时含有7.7克的蛋白质(zhì)、1.5克(kè)的脂肪、79.2克的碳(tàn)水化合物以及1.2克的纤维素。

　　所以，从河粉的营养成分表(biǎo)上可以看出，河(hé)粉对(duì)人(rén)体主要的功能就是为人体提供能量。

　　所以如果身体消耗比较多，继续补充能(néng)量恢复体力的(de)话，吃河粉是一个不错的(de)选择。

　　这是因为河粉的碳(tàn)水(shuǐ)化(huà)合物含(hán)量比(bǐ)较高，而我们知道碳水(shuǐ)化合物经过(guò)人体消化之后，可以分解为糖类为(wèi)人体直接(jiē)供能。

　　米饭(fàn)的热量要比(bǐ)面条高。

　　米饭的热量(liàng)是100g中含有116千卡(kǎ)，而面条中则是109千卡(kǎ)/100g。

　　而生面(miàn)条中100g含(hán)有280千(qiān)卡，相对100g大米是(shì)有345千卡热量的(de)。

　　所(suǒ)以总的来(lái)说，米(mǐ)饭的(de)热(rè)量要比面条高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路(lù)里；

　　面1碗(135g)热(rè)量(liàng)为280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里；

　　米(mǐ)粉(fěn)1碗(135g)132卡路里.不(bù)要吃的过饱,要(yào)做到(dào)营养均衡.建(jiàn)议晚(wǎn)饭少吃或者(zhě)不吃,就(jiù)可以达到(dào)减(jiǎn)肥的目的.

河粉和米(mǐ)粉有什么区别

　　1、生产(chǎn)工艺的(de)不同：米(mǐ)粉以大米为(wèi)原料(liào)，经浸(jìn)泡、蒸(zhēng)煮(zhǔ)和压条等多道工序制成(chéng)的条状、丝状米制品(pǐn)。

　　河粉是将米洗净后磨成粉，再(zài)加水调制成糊状，上(shàng)笼(lóng)蒸(zhēng)制成(chéng)片(piàn)状，冷却后划成(chéng)条状(zhuàng)而成。

　　2、形状上的不同：河粉(fěn)是(shì)扁的，而米一个男人出轨了还爱自己的老婆吗(mǐ)粉是圆(yuán)的。

河(hé)粉会发胖吗

　　炒河粉是(shì)会使(shǐ)人发胖的。

　　炒河粉是比较营养的(de)，但(dàn)是炒河粉里面不全是面粉，还有一些杂粮，糖分(fēn)也是比(bǐ)较多的，吃了之后就会使(shǐ)人发胖，对，一些肥胖的人，如果想减肥(féi)的时候，一定要少吃炒河粉，平时(shí)多锻炼身体，增强身体的(de)免疫力，才可以预防疾病的发生(shēng)。

河(hé一个男人出轨了还爱自己的老婆吗)粉要洗吗

　　可以洗(xǐ)，但(dàn)是(shì)洗了后要滤干，否则很容易炒成团(tuán)状(zhuàng)。

　　正确的做法是(shì)在炒之前先用(yòng)清(qīng)水泡一泡，将河粉吸满水(shuǐ)泡软后，沥干5分钟左右，让水分刚刚好，炒(chǎo)出(chū)来(lái)更美味。

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