魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热(rè)量比较低的食物(wù)，而(ér)且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什(shén)么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一(yī)种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶(méi)，所以它不但不能(néng)被我们消化，还(hái)能吸收大量的(de)水分，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低(dī)热量(liàng)的典(diǎn)型的(de)食(shí)物，一般每100克(kè)魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸水性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多(duō)的食物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕(rú)动(dòng)，还可(kě)以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到(dào)清理肠(cháng)道的目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血(xuè)压、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋能够有效的(de)调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食(shí)使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。<凝神静气的意思，凝神静气的意思解释/p>

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可(kě)以食用(yòng)。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需要(yào)的魔(mó)芋(yù)多糖，即葡甘(gān)露聚糖高凝神静气的意思，凝神静气的意思解释达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特(tè)别的(de)气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味(wèi)可以做到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一(yī)丝(sī)没有(yǒu)的(de)是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调(diào)一(yī)下。

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