怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清楚(chǔ)粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关(guān)于怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢以(yǐ)及怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何(hé)挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的(de)保存其(qí)营养(yǎhomework可数还是不可数名词，homework可数吗？housework 呢ng)价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一(yī)定(dìng)的(de)辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色(sè)上(shàng)来(lái)说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而(ér)若(ruò)是买已切(qiè)开(kāi)的，则要(yào)挑果(guǒ)肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含(hán)量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的(de)南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托在手上，用另一(yī)只(zhǐ)手去拍，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色homework可数还是不可数名词，homework可数吗？housework 呢。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出(chū)来，有的南(nán)瓜是(shì)圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形(xíng)状完(wán)整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下(xià)南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之，成(chéng)熟度(dù)就没(méi)那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又甜(tián)，这个在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬间(jiān)也能判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度(dù)不(bù)够，口感(gǎn)也要略差一些(xiē)。

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