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巧克力可以(yǐ)提神醒脑吗(ma)

　　巧克力是可以(yǐ)提神醒脑(nǎo)的。

　　吃(chī)巧克力可以提神，同时(shí)还(hái)可以起到补充人(rén)体所需能量，对人(rén)体(tǐ)健康比较有(yǒu)利。但也(yě)需要(yào)严格控制好量，避免(miǎn)身(shēn)体出现(xiàn)肥胖，同时也不会影响到正常睡眠(mián)质量(liàng)。

　　巧克力属(shǔ)于一种比(bǐ)较常(cháng)见的高热量(liàng)食物，其中的营养成分比较(jiào)丰富(fù)，不(bù)仅含有丰富碳水化合物、蛋白质、脂肪等成分，同时含有多种微量元素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜等，这些成分都属于人(rén)体必需(xū)营(yíng)养物(wù)质，可以(yǐ)起到补充人(rén)体所需营养，也可(kě)以提高身体(tǐ)抵抗力免疫(yì)力，对(duì)人体健(jiàn)康比较有利。但是由于巧克(kè)力(lì)中(zhōng)具有一定咖啡因成分，

　　尤其(qí)是黑巧克(kè)力，其中的咖啡因成(chéng)分比较丰富，可(kě)以起到提升中枢神经兴奋效果，可以暂时驱(qū)走睡意并恢(huī)复精力，达(dá)到提(tí)神作用。

　　提神除了通过吃巧克(kè)力方式改善外(wài)，还可以通过(guò)饮用咖啡(fēi)、茶类饮品、碳酸饮料等方式调理改善。

　　主要(yào)是因为这些食物(wù)中都(dōu)含有咖啡因成分，可(kě)以(yǐ)达到(dào)有效提神效果。但也需(xū)要注(zhù)意适量食用，尤其是巧克力，避免由于一(yī)次性(xìng)食用过多，导(dǎo)致身体肥胖情况出现，或者影响到正(zhèng)常睡(shuì)眠(mián)质量。

衣服(fú)弄了巧克力怎么洗

　　1、如(rú)果还(hái)未凝固，可以先用(yòng)纸巾将表(biǎo)面的巧克力擦去，凝(níng)固后(hòu)尽可(kě)能轻(qīng)轻刮去表面的(de)巧克力。

　　2、将污(wū)渍在水龙头下冲淡(dàn)，尽(jǐn)可能洗去表面残留污渍，拧干。

　　3、取适(shì)量洗衣液原液(yè)涂(tú)在(zài)污渍处(chù)，静置(zhì)5分(fēn)钟后，加入洗衣液常规(guī)洗涤(dí)。

巧(qiǎo)克力沾到衣服上(shàng)该怎么(me)洗?

　　巧克力沾到衣服(fú)上的清洗方法(fǎ)：

　　清洗(xǐ)准备：食(shí)用碱(jiǎn)，白(bái)醋，一(yī)盆清水(shuǐ)。

　　步骤一：往盆(pén)子(zi)里撒入20克(kè)食用碱（食(shí)用碱具(jù)有良(liáng)好的清(qīng)洁作(zuò)用，能够去(qù)除衣服上(shàng)的(de)巧克力(lì)污垢）。

　　步骤二(èr)：接着往盆(pén)里(lǐ)倒(dào)入(rù)15ml白醋（白醋中(zhōng)含有醋酸，可(kě)以分解衣服上的巧克力污垢）。

　　步骤三(sān)：把沾(zhān)有巧克力污垢的衣服放入(rù)盆中浸(jìn)泡九分钟。

　　步(bù)骤四：九(jiǔ)分(fēn)钟后用手仔细搓(cuō)洗衣服(fú)上沾有巧克力(lì)污垢的部位(wèi)。

　　步(bù)骤(zhòu)五：巧克力沾到衣服(fú)上已经清(qīng)洁干净(jìng)。

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