魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的(de)？魔芋的热(rè)量一般(bān)是多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万(wàn)别(bié)吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不(bù)含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低(dī)热(rè)量的典型的食物，一(yī)般每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋具风采风彩两个词的区别是什么，风采风彩两个词的区别在哪有一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还(hái)能(néng)降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调(diào)节体(tǐ)内的(de)酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时(shí)也只能偶尔当(dāng)主食(shí)使用，不(bù)能(néng)够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小(xiǎo)时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(g风采风彩两个词的区别是什么，风采风彩两个词的区别在哪āo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的(de)特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是(shì)这样(yàng)的(de)，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)风采风彩两个词的区别是什么，风采风彩两个词的区别在哪会明显减轻(qīng)，要注意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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