马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频？看(kàn)马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢(ne)视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的(de)好(hǎo)吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你收拾以下的日(rì)子(zi)知小黄人名字分别叫什么(zhī)识(shí)：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可(kě)以(yǐ)当主(zhǔ)食吃的(de)。

　　马铃薯一(yī)般能当主食，可以弥补身体(tǐ)所需(xū)养分(fēn)及热量，与米饭、面(miàn)食等主(zhǔ)食相同可增(zēng)强饱腹(fù)感，在吃的时(shí)分要(yào)适(shì)量，不宜多吃，并且还可(kě)以吃一些(xiē)其他的(de)食物(wù)，留意荤素调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水(shuǐ)化合物(wù)、纤维素含(hán)量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多(duō)种(zhǒng)矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸收，因而(ér)马铃薯可以作(zuò)为主食(shí)。不只(zhǐ)可以弥(mí)补养(yǎng)分成分，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发(fā)现(xiàn)有圆(yuán)圆的(de)、长长的(de)马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青的(de)部分，里边多(duō)半是坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃薯不(bù)简(jiǎn)单(dān)保存，并且(qiě)保(bǎo)存(cún)时刻(kè)也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学(xué)会从自(zì)己的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽的(de)马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是最基本(běn)的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃(líng)薯作为日常(cháng)食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃(líng)薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于消化(huà)，种类也十分的多(duō)样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在(zài)挑马铃薯的(de)时分，你会(huì)发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的(de)。

　　形状不同的马铃(líng)薯多(duō)多少少有点不同，像(xiàng)越圆的马(mǎ)铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮(zhǔ)的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯(shǔ)不要(yào)拿:当(dāng)在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃(líng)薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了(le)。

　　长(zhǎng)芽的(de)马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮外表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是(shì)些最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯的时(shí)分，要拿皮干的(de)马铃薯(shǔ)，好吃一(yī)点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影(yǐng)响马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分(fēn)高也(yě)比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在(zài)运输过(guò)程(chéng)中，也(yě)有或许有些碰在一(yī)同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的(de)时分，转(zhuǎn)一圈看看，有(yǒu)没有(yǒu)撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不了(le)就白(bái)白(bái)浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃(líng)薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分，里边多半(bàn)是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过(guò)，主(zhǔ)张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮(pí)比较(jiào)润滑(huá)的马铃(líng)薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自己的(de)实小黄人名字分别叫什么践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发(fā)绿——当挑选马铃薯时(shí)，看(kàn)见发(fā)芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃(chī)，外(wài)表现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃(chī)，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉(ròu)质的(de)马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的(de)马铃(líng)薯一(yī)般感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形(xíng)的马铃薯(shǔ)归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用(yòng)来做(zuò)咖哩。

　　外表(biǎo)过于(yú)高低不平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑(tiāo)表(biǎo)皮(pí)光(guāng)亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃(líng)薯好剥(bō)皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮(pí)的马铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含(hán)有(yǒu)胡萝卜素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿(lǜ)的马铃薯(shǔ)不要购(gòu)买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有的龙葵素(sù)有毒性，加热(rè)也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不(bù)行(xíng)放在阳(yáng)光下暴晒(shài)，也没必要放(fàng)在冰箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃(líng)薯生芽或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度(dù)过低马铃薯易(yì)冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清(qīng)洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于苹果会开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮旯，不然表(biǎo)皮(pí)变绿，食用后(hòu)或(huò)许中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠(qiàn)好，或(huò)许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什(shén)么样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃(chī)不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含有很(hěn)多的有毒(dú)龙葵素(sù)，这是(shì)一种神经毒素(sù)，可按(àn)捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如(rú)要食用须深挖(wā)及削去(qù)芽邻近的皮层，再用(yòng)水浸(jìn)泡2个小时，煮食时(shí)刻也(yě)须长一些，发芽面(miàn)积大(dà)、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿(lǜ)皮马铃薯其生物(wù)碱毒性大大高于马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽，只(zhǐ)需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口中有点(diǎn)发麻的(de)感觉，则标明该(gāi)马(mǎ)铃(líng)薯中还(hái)含有(yǒu)较多的龙葵素，应立即中止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也(yě)可(kě)以让心境变得十分的好(hǎo)，上面便是对什么样的马铃薯(shǔ)好的一(yī)些(xiē)介绍(shào)，这样咱们在购买食材的时分可以依照上面的办法去试一下(xià)，这样制(zhì)造起来或许吃起(qǐ)来的时分就可以更好地(dì)品(pǐn)味(wèi)它(tā)的(de)滋味了。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有(yǒu)损(sǔn)害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或(huò)许马铃(líng)薯(shǔ)有虫蛀(zhù)孔洞(dòng)的，主张不要(yào)选(xuǎn)购(gòu)这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃(líng)薯的口感也欠好，养分也较差(chà)，真实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两(liǎng)种类(lèi)型，一种是(shì)外(wài)形(xíng)没那么规(guī)矩的，一(yī)种是(shì)比较圆的，一般(bān)咱们会主张挑(tiāo)选那种外形比较圆的马铃薯，由于(yú)这儿马铃薯(shǔ)削起来很便利(lì)，比(bǐ)较不那么(me)费力(lì)。

　　所以说(shuō)挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是(shì)否起皮。

　　假(jiǎ)如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比较面比较甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是那种表皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯，它(tā)的(de)口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)的话，那是再适(shì)宜不(bù)过了(le)。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自(zì)己的(de)实践需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯，往往(wǎng)会比较(jiào)粉(fěn)比较面，假如是(shì)白色肉质的马铃薯，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要留意(yì)这一点细节(jié)，要掌握好。

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