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95311怎么转人工服务，95311怎么转人工服务直接通干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干(gàn)燥的通(tōng)风处晾干，待核桃的表皮和核(hé)桃(táo)仁不(bù)易分(fēn)离，色彩一致(zhì)的时(shí)候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含有丰富的不(bù)饱和脂肪酸(suān)，可以让(ràng)脑的结构(gòu)物质变得完整(zhěng)，从而(ér)达到补脑(nǎo)的功效(xiào)。补脑(nǎo)的食物有很(hěn)多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰(fēng)富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子更是营(yíng)养丰富(fù)，它有(yǒu)补血(xuè)安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮(fú)小(xiǎo)麦是一种小(xiǎo)麦类的植物(wù)，有着固表止汗(hàn)、益(yì)气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝(gān)穴，宁(níng)心安神(shén)的作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的(de)功效是补(bǔ)脑益(yì)智，而且还可以(yǐ)抗疲(pí)劳。在日常(cháng)生(shēng)活中也可以多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑的作(zuò)用，可以增(z95311怎么转人工服务，95311怎么转人工服务直接通ēng)强记忆力(lì)，而且还(hái)可以增强身(shēn)体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中(zhōng)一定要多(duō)锻炼(liàn)身体，不要过多的(de)劳累，一(yī)定要保持(chí)充足(zú)的(de)睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神(shén)的作用，可以改善(shàn)干(gàn)咳少(shǎo)痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色(sè)萎(wēi)黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)补而(ér)不(bù)腻，服用没有(yǒu)明显(xiǎn)禁忌。