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馈赠的意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一(yī)般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目(mù)的是为了排出(chū)宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后(hòu)便(biàn)会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在(zài)慢慢(màn)恢(huī)复到正(zhèng)馈赠的意思常的状(zhuàng)态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生(shēng)所引起的(de)疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般(bān)不会超过七(qī)天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛(tòng)加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的(de)变化过程，是因为(wèi)子(zi)宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白发生(shēng)自溶。

　　这都(dōu)是(shì)子宫在恢复的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很(hěn)有讲(jiǎng)究的，如果睡姿(zī)不(bù)正确(què)可能(néng)会造(zào)成子宫移位;长时间(jiān)采用(yòng)仰睡的方(fāng)式，会(huì)致使子宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰(yāo)酸背(bèi)痛(tòng)、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻(má)醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼(téng)痛(tòng)最为(wèi)剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是(shì)二十到(dào)三(sān)十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的话当(dāng)女(nǚ)性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而(ér)是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星期(qī)可(kě)以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐(cān)，多喝一些汤，可(kě)以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性(xìng)还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因此(cǐ)每(měi)天(tiān)要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要(yào)让(ràng)自己劳累。

　　但(dàn)是需要(yào)指(馈赠的意思zhǐ)出的(de)是，整(zhěng)天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后(hòu)三(sān)天(tiān)就可以(yǐ)下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的(de)身体(tǐ)，可(kě)以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快(kuài)恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产后第二(èr)天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好(hǎo)不(bù)要用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的感(gǎn)觉，这种(zhǒng)感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性生(shēng)孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产后进(jìn)行(xíng)的宫(gōng)缩(suō)，这个是由(yóu)于子(zi)宫(gōng)要进(jìn)行复原(yuán)时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般(bān)经(jīng)产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了(le)原先的状(zhuàng)态，每天(tiān)只供会(huì)下降到1横指，到第(dì)十天差不多(duō)就(jiù)恢复到了原来的(de)位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时(shí)的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓(cuō)热然(rán)后对子(zi)宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的(de)产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个(gè)时候一般就需要家(jiā)人的关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复(fù)。

产后(hòu)怎么刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进(jìn)产后(hòu)子宫(gōng)收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的(de)免(miǎn)疫(yì)力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的(de)收缩，帮助产(chǎn)后(hòu)妈妈的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后(hòu)妈妈在(zài)闲暇之(zhī)余也(yě)可以自(zì)己多按(àn)摩一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小时以(yǐ)内(nèi)，可以随时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以(yǐ)使用益母草，有(yǒu)摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而(ér)且还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些(xiē)益母草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进馈赠的意思行(xíng)用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。