宝宝们，本号以前的视频均(jūn)是全(quán)部剪辑(jí)降噪(zào)处(chù)理后上传的，达到的效果就(jiù)是，当你(nǐ)点击播放(fàng)就能直接进入(rù)你(nǐ)需要的部(bù)分内容，且(qiě)音频(pín)降(jiàng)噪后质量(liàng)更优，但由于处(chù)理后的视频太大，上传太(tài)费时间。为(wèi)降低劳(láo)动强度东边不亮西边亮的意思是什么，东边不亮西边亮典故，后期(qī)视频不再二次剪辑，只对(duì)音频做降(jiàng)噪处理，对底(dǐ)噪有要求的宝宝可点击音频播放，感谢(xiè)你一路走来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉(jué)经络反应，是指人体通过视(shì)、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮(pí)、背部或身体其他部(bù)位产生令(lìng)人(rén)愉悦的独特刺(cì)激(jī)感。

它往往具有有(yǒu)序、重复(fù)、音(yīn)色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非常(cháng)明(míng)显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混(hùn)音、气音(yīn)(假音)等不(bù)同发声技(jì)巧等多(duō)种特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者为女(nǚ)性，而且(qiě)制作者(zhě)利用假(jiǎ)音以及混(hùn)音可(kě)以有(yǒu)效(xiào)的避免声音中较(jiào)多(duō)的基频部分，使(shǐ)得语言能量集中在(zài)纤细空灵(líng)的高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一(yī)些(xiē)论坛在(zài)线讨论组成(chéng)员(yuán)提出。后(hòu)来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众(zhòng)的视野(yě)。在这(zhè)条视频里翻杂志页、耳语、手部(bù)动作(zuò)的听觉加上视觉的刺(cì)激东边不亮西边亮的意思是什么，东边不亮西边亮典故，引发了观众的情绪反应(yīng)，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要(yào)通过(guò)大(dà)自然声音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达到(dào)刺激。根据《自发性知觉(jué)经络反应的研究(jiū)进(jìn)展》，大(dà)部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人(rén)对(duì)于(yú)同一种触发器所触发的(de)情(qíng)感是(shì)不同的，大部分(fēn)听众会有头(tóu)皮触感，感(gǎn)觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部位甚至会有类似(shì)电流经过等感受。对于这种感觉，有的人会觉得(dé)惊奇和(hé)刺激，但有的人(rén)却会(huì)感觉放松(sōng)与(yǔ)愉悦(yuè)，这(zhè)与每个人的经历是密切(qiè)相关的。

当然，想要感受最(zuì)真实的ASMR，你也需要一个好的设备东边不亮西边亮的意思是什么，东边不亮西边亮典故。相比于直接外放的效果，使用耳(ěr)机来(lái)听(tīng)这些(xiē)音视频(pín)则是更好的选择。市面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪(nǎ)些了(le)，免得有(yǒu)打广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声(shēng)场、定位(wèi)、成(chéng)像好(hǎo)，细节表现力足，层次感(gǎn)丰富的耳机，都可以满足ASMR的(de)需求(qiú)。如果(guǒ)还能有主动降噪(zào)的功能就更(gèng)好了(le)，可以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压力大、入(rù)睡难的烦恼(nǎo)，试试选择一些感(gǎn)兴(xīng)趣的分(fēn)类，让(ràng)自(zì)己的心灵得到片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享受身(shēn)临其境(jìng)的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘了我在这(zhè)里等着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原(yuán)声(shēng)视(shì)频…?

…降噪音频…点击(jī)下方(fāng)按钮即可播放可退(tuì)出本页面后台播放

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