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再婚的家庭一般过得好不好，再婚的家庭一般过得好不好生活怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝(zhī)麻(má)能(néng)够养头(tóu)发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头发(fā)通常是(shì)有必定优(yōu)点的，平常(cháng)能(néng)够适量吃。

　　白芝麻是芝麻的一种(zhǒng)，含有脂肪、蛋白质、卵磷(lín)脂(zhī)等(děng)养分物(wù)质，适量吃能够(gòu)弥补头发(fā)成长所(suǒ)需的养分。白(bái)芝(zhī)麻可入肝、肾经，具有(yǒu)利肝肾、祛(qū)风润肠的成(chéng)效，关于缓解肝肾精血缺少引起的须发早白(bái)、掉(diào)发有必定(dìng)的效果。

　　白(bái)芝麻中(zhōng)含有必定的油脂，具有润(rùn)肠通便的效果，可辅佐防治晚年(nián)血亏削(xuē)减引起的(de)大便燥(zào)结。主张腹泻者、缓(huǎn)慢(màn)肠(cháng)炎(yán)者(zhě)防止食用白芝(zhī)麻，避免(miǎn)导致病况加剧。

　　此外，尽管白(bái)芝麻适量食用能够起到护发的(de)效果，可(kě)是过量食(shí)用，可能会导致内(nèi)分泌(mì)紊乱，使头发(fā再婚的家庭一般过得好不好，再婚的家庭一般过得好不好生活)的发质下(xià)降。

怎样挑白芝麻(má)好吃又香又甜(tián)的

　　1、看色彩。

　　天然(rán)老练的白芝麻，色彩多为白黄(huáng)色，并不是特别的白，而(ér)通过漂白处理之(zhī)后(hòu)的(de)白芝麻就会变得特别皎白(bái)。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满度(dù)。

　　随机选(xuǎn)择(zé)几粒芝(zhī)麻调(diào)查，看(kàn)芝麻的(de)丰满度(dù)，优质的白芝(zhī)麻(má)十分丰满，形状为(wèi)虫(chóng)卵状，且两端大(dà)小(xiǎo)不一(yī)，一(yī)头为圆形，另一(yī)头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味。

　　质(zhì)量好的白芝麻闻起来有芝(zhī)麻特(tè)有的香味，但这种香味不是香油(yóu)的滋味，而是一种淡淡的幽香(xiāng)。

怎么选择白(bái)芝麻的办法

　　选择(zé)白芝麻(má)的办法

　　　　1、找出一(yī)个(gè)断口的(de)芝麻，看断(duàn)口的部分的色彩，假(jiǎ)如断口(kǒu)部(bù)分是黑色，那就阐明是染色的;假(jiǎ)如断(duàn)口部分(fēn)是白色(sè)，那(nà)就阐明这(zhè)种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸(zhǐ)巾辨真(zhēn)伪，在湿(shī)纸巾上搓弄(nòng)不掉色(sè)的是真货(huò)，不然可(kě)能是假(jiǎ)货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻(má)吃起来不苦(kǔ)，反而有点(diǎn)细微的甜感，有芝麻(má)香(xiāng)味，不会有任何异味;而再婚的家庭一般过得好不好，再婚的家庭一般过得好不好生活染色的芝麻有种古怪的(de)机油味，或者说有除了(le)芝(zhī)麻香味之外的.不正常的(de)滋味，并且发苦(kǔ)。

　　白芝麻的(de)食疗效果

　　　　芝麻味(wèi)甘、性平，入肝、肾、肺、脾(pí)经。

　　　　有补血明目、祛(qū)风(fēng)润肠、生津(jīn)通乳、益肝养(yǎng)发、强身体(tǐ)，抗衰(shuāi)老之成效(xiào)。

　　　　可用于医(yī)治身体(tǐ)虚(xū)弱(ruò)、头晕耳鸣、高(gāo)血压、高血脂(zhī)、咳嗽、身(shēn)体虚(xū)弱、头发(fā)早白、贫血萎黄(huáng)、津液缺少、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般(bān)人(rén)群均可(kě)食用

　　　　适合妇(fù)女(nǚ)产后乳汁缺少(shǎo)者食用;适合身体虚弱、贫血、高脂血症(zhèng)、高血(xuè)压(yā)病(bìng)、晚(wǎn)年(nián)哮(xiāo)喘、肺结核，以(yǐ)及荨麻疹，习惯性便秘者食用;适合(hé)糖尿病、血(xuè)小板(bǎn)削减性紫(zǐ)瘴、缓(huǎn)慢(màn)神经(jīng)炎、末梢神经麻木、痔疮以及出血(xuè)性本质者食用;

　　　　患(huàn)有缓慢(màn)肠炎、便(biàn)溏腹泻(xiè)者(zhě)忌食;依据前人经(jīng)历，男人阳痿、遗(yí)精者忌食(shí)。

　　　　每天10~20克