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  鸡蛋(dàn)羹水放多了(le)可以(yǐ)再加入适量的鸡蛋,将(jiāng)其(qí)与水充分(fēn)混合(hé)即(jí)可。

  另外可以在蛋液里加适量盐(yán),可起到(dào)粘合蛋液的作用。

  如(rú)果(guǒ)鸡(jī)蛋已经有部(bù)分熟透(tòu),已(yǐ)无法和(hé)其(qí)余的鸡蛋(dàn)液或水融合,这种情况就不(bù)能(néng)够进行补救。

鸡蛋羹不凝固是什么(me)原因

  1、加(jiā)水过(guò)多,蒸(zhēng)鸡蛋(dàn)羹用水是关键,一般蛋和水的比例在1:2或(huò)1:3为宜。

  忌加(jiā)生水和(hé)热开水,加生水因自(zì)来水(shuǐ)中有空(kōng)气,水被烧(shāo)沸后(hòu),空(kōng)气(qì)排(pái)出,蛋(dàn)羹会出现(xiàn)小蜂(fēng)窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。

  也不宜(yí)用热(rè)开水,否则开(kāi)水先将(jiāng)蛋液(yè)烫热,再去蒸,营(yíng)养受损,甚(shèn)至(zhì)蒸不(bù)出蛋羹(gēng)。

  2、火候不够,一般应该(gāi)蒸约10分钟,否则鸡蛋(dàn)液没有成熟,仍(réng)然是液体状态的。

鸡蛋羹(gēng)水和鸡蛋的比例

  蒸鸡(jī)蛋羹(gēng)蛋与水的(de)比例是第一关键。

  在1:1到1:2之间(jiān)变(biàn)化,具体要根据你(nǐ)想吃的老(lǎo)嫩程(chéng)度。

  低于(yú)1:1,蛋羹太老,高(gāo)于(yú)1:2呢,往往不易成型,最(zuì)佳黄金比例是1:1.5。

鸡蛋羹(gēng)有多(duō)少蛋白质

  通常一个水(shuǐ)煮(zhǔ)鸡蛋的蛋白质的(de)含量,大概是7-9g,根据鸡蛋的大小略有(yǒu)不同。

  水煮鸡(jī)蛋白是人(rén)体所较好(hǎo)的优质蛋白来源(yuán),所以(yǐ)对于低蛋(dàn)白(bái)血症患者、近期有(yǒu)手术创(chuàng)伤的(de)患者、身幼儿园晨间谈话内容有哪些小班,幼儿园晨间谈话内容有哪些中班体有创面(miàn)需要进行愈(yù)合的患者,以及需要(yào)生长肌肉的(de)人群,建议(yì)多吃(chī)水煮鸡蛋白(bái)。

  但是要注意是水煮鸡蛋,而(ér)非油炸或(huò)者煎、蒸(zhēng)等方式(shì),因为其他(tā)方式可(kě)以无形中(zhōng)增(zēng)加鸡蛋中(zhōng)的热量。

  如果过度进(jìn)食,可能出现高脂血症或者(zhě)高血压等状况。

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