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苹(píng)果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱的。

　　苹果是适(shì)合放在冰箱里的，温(wēn)度较低的环境(jìng)苹果保存的时间会延长，

　　苹果中含(hán)有非常丰富的(de)维生素对于身体的营养(yǎng)效果是非常好的，可以增(zēng)强自身的体质(zhì)加(jiā)速自身的新(xīn)陈代谢，

　　另外(wài)对于(yú)皮肤的理(lǐ)疗效(xiào)果(guǒ)也(yě)是很好的，在(zài)日常生活(huó)当中应该保证(zhèng)良好的生活(huó)作息和健康的(de)生活饮(yǐn)食，多吃一(yī)些营养丰富的食物增强自(zì)身的体质，有(yǒu)些人群由于营养(yǎng)不良或(huò)者(zhě)是偏食会导(dǎo)致体(tǐ)质下(xià)降(jiàng)。

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　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果可能(néng)是加了染(rǎn)色剂的，这样的苹果(guǒ)不仅不甜蓝桉什么意思 蓝桉的寓意是什么意思(tián)而且不脆不好吃，应该(gāi)挑(tiāo)黄里透红的(de)，尤其是(shì)像(xiàng)那种一丝一(yī)丝红的，不仅甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一下(xià)苹果，成熟的苹果会自(zì)带一种苹果(guǒ)香甜气息，如(rú)果闻到有类似酒精味，这种苹果说明(míng)放(fàng)了很(hěn)久，就(jiù)不要(yào)买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹(píng)果的蒂(dì)越绿，说明苹(píng)果(guǒ)的(de)新鲜(xiān)程度越好，如(rú)果苹(píng)果的蒂已经干(gàn)枯，那这个苹果就已经(jīng)放了很久不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看(kàn)纹(wén)路(lù)。

　　有一些苹(píng)果(guǒ)纹(wén)路(lù)是(shì)裂开的，比较杂乱(luàn)，这样的苹(píng)果(guǒ)是不太好吃的、没有甜度，口感比较(jiào)差，看着纹路非常整齐一般是比较好(hǎo)吃的，红色的条纹越多，苹果就越(yuè)甜。

苹果(guǒ)怎么选比(bǐ)较甜

　　苹(píng)果的表面(miàn)要光滑，没(méi)有虫眼(yǎn)，没有干枯(kū)

　　颜色不能(néng)特别(bié)红，有些粉，且(qiě)不(bù)能红(hóng)成一(yī)片，要(yào蓝桉什么意思 蓝桉的寓意是什么意思)挑有许多红丝的那(nà)一种

　　应选择那种看上去(qù)一丝一丝(sī)的，黄(huáng)里透(tòu)红(hóng)的的，千(qiān)万不(bù)要挑那些绿里透(tòu)一点(diǎn)点红的，这样的(de)一(yī)般味(wèi)道都(dōu)很(hěn)寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那一定要(yào)选(xuǎn)蒂比较绿的，枯(kū)黄的(de)话就说明苹(píng)果(guǒ)已经不新鲜了(le)。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成(chéng)分(fēn)可溶性大，易(yì)被(bèi)人体吸(xī)收，故有“活(huó)水”之称。

　　其(qí)有利(lì)于溶解硫(liú)元素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜(yí)人群(qún)食用(yòng)人(rén)群(qún)：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病(bìng)人：溃疡性结(jié)肠炎的(de)病人不宜生食苹果，尤其是在急(jí)性发(fā)作期(qī)，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果(guǒ)质地较硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有(yǒu)机(jī)酸的刺激，很不(bù)利(lì)于肠(cháng)壁溃(kuì)疡面(miàn)的(de)愈(yù)合，且(qiě)可因机械性(xìng)地作用肠壁易(yì)诱发(fā)肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠(cháng)梗阻等并(bìng)发(fā)症。

　　白细(xì)胞减少症的(de)病人、前列腺肥(féi)大(dà)的病(bìng)人： 白(bái)细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥大的(de)病(bìng)人均不宜生吃苹果，以免使症状(zhuàng)加重或影响治疗(liáo)结果。

　　平时有胃(wèi)寒症状(zhuàng)者忌生食苹果。

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