牙(yá)膏是每个人(rén)每(měi)天几乎都会(huì)用到的东(dōng)西，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛(qū)斑(bān)，下面小编就为大家带来(lái)几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适量(liàng)的(de)珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去(qù)，五分(fēn)钟之(zhī)后(hòu)取出来(lái)敷在脸上，大概十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之后(hòu)，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面，然(rán)后(hòu)把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对(duì)促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等(děng)十(shí)分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以将(jiāng)牙膏放(fàng)在(zài)淘米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素(sù)混合(hé)均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以(yǐ)祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以将面粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同(t睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面óng)混合均匀，调成膏状做成面(m睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面iàn)膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一些(xiē)抑制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维(wéi)生素(sù)B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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