戒(jiè)烟这个事情(qíng)对于很多人来说简直是折磨，不(bù)仅仅是(shì)身(shēn)体中，还是(shì)心理中的一个(gè)情况吧！在这样的(de)一个效果中其实是让(ràng)我们(men)看到了不(bù)同的(de)状态啊！最近是有人(rén)在询问(wèn)戒(jiè)烟(yān)最(zuì)难熬的是哪(nǎ)几天呢？好像是(shì)不同的人情况(kuàng)不(bù)一(yī)样，更多的(de)时候最重(zhòng)要的(de)一点则(zé)是家(jiā)人的一(yī)个陪伴和(hé)鼓励，因为(wèi)一个人的意(yì)志力自己的时(shí)候是最薄弱(ruò)点(diǎn)吧！尼古丁依赖(lài)严重身边人照顾最(zuì)重要(yào)。

戒(jiè)烟的(de)阶段是分为多少？在(zài)网络(luò)中一(yī)些医生则是说：阶段一般(bān)有以下三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多戒烟者因对(duì)烟草的长(zhǎng)期(qī)依(yī)赖，通(tōng)常(cháng)难以(yǐ)下定决心戒烟，临床上很多(duō)患者都可以讲出(chū)许多吸(xī)烟的危害，但讲到戒(jiè)烟，大多数患者都觉得(dé)自己做不到，这(zhè)是非(fēi)常重(zhòng)要的一(yī)个阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段(duàn)，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒断(duàn)症状，会使戒烟者感到非(fēi)常痛(tòng)苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒(jiè)烟失(shī)败。

最(zuì)后一个阶(jiē)段应该是成功了吧(ba)！其中是说已成功戒烟阶段，当再次接触烟草时，可能会复吸，复(fù)吸后就(jiù)会变(biàn)得(dé)一发不可收拾(shí)，烟瘾会更加严重。所(suǒ)以(yǐ)说(shuō)在这(zhè)样的过程中究竟是会出现什么样(yàng)的情况呢？据说表现(xiàn)有(yǒu)渴望吸烟(yān)、烦躁不安、抑(yì)郁(yù)、紧张、易怒、萎(wēi)靡不(bù)振、注意力不(bù)能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒(jiè)烟，小编最想要说的是家人的温暖(nuǎn)则是最能够(gòu)治愈(yù)身边人(rén)，是为了(le)自己(jǐ)，为了更多的一个方(fāng)式得到补(bǔ)偿，也是希望在(zài)未来的道路中(zhōng)可以(yǐ)有着很多的发展，治愈说什么一(yī)个人戒烟(yān)成功，这样的(de)人是心狠吗？为什(shén)么(me)不能(néng)够心疼这样(yàng)的(de)人，其(qí)实也是在(zài)面对自己的人生，因为(wèi)是清楚(chǔ)的知(zhī)道能够帮(bāng)助的(de)只有自(zì)己！

家(jiā)人的陪伴和鼓励(lì)是让(ràng)那些意志薄(báo)弱的(de)人得到了很多补偿吧！在如此(cǐ)的一个(gè)情(qíng)景中我们无法想象会有(yǒu)什么，只是(shì)希望人们对于这(zhè)些烟酒的开发(fā)少(shǎo)一(yī)点，人生中太多诱惑(huò)了，得(dé)到(dào)的时候非常容易，但是想要摆脱则是很难，希望那些(xiē)人(rén)能够(gòu)克制自(zì)己的欲(yù)望 ，不要过分(fēn)的(de)释放，是让自己太多的难堪(kān)啊(a)！

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